诱发癌症的因素 你“躺枪”了吗

　　编者按：很多癌症都是可以预防的，但是偏偏很多坏习惯破坏了原本身体的规则。癌症都是人为造成的，你不信?好吧，那你对照下，看看你中了几枪。

　　1、吸烟(10年以上)可诱发肺癌、膀胱癌、喉癌。

　　2、摄入过多的饱和性脂肪食物可诱发大肠癌。

　　3、酗酒可诱发肝癌、咽喉癌。

　　4、长期摄入过多热量可诱发前列腺癌。

　　5、纤维素摄入量不足可诱发大肠癌。

　　6、豆制品摄入量不足可诱发肺癌。

　　7、长期被动吸烟，也可诱发肺癌。

　　8、食物中红肉(即猪、牛、羊肉等)摄入量过多，可诱发大肠癌。

　　9、食物中叶酸的摄入量不足，可诱发子宫颈癌。

　　10、食物中维生素E摄入不足可诱发大肠癌。

　　11、食物中维生素C摄入不足，可诱发子宫颈癌。

　　12、食物中硒元素摄入不足可诱发肝癌。

　　13、新鲜蔬菜、水果摄入不足，可诱发多种癌。