25岁后身体这部位千万不能碰

　　衰老是一个必然的自然规律，女性是怕老的。都说25岁以后女人开始衰老，所以怕老的女性随时都在保护着自己的身体，那么抗衰老的方法有哪些呢?女性吃什么抗衰老呢?本文就从身体容易衰老的部位来做详细的介绍。>>>女人这部位较敏感千万别乱碰

　　女人25岁之后都害怕人生的第一道皱纹爬到自己脸上，过了25岁的女人，很多部位都开始衰老，禁不起任何外部力量的伤害，当然不能随便让人触碰了。那你们知道女人开始衰老的器官都是哪些部位吗?下面就和小编一起来看看吧。

　　女人25岁后这个部位千万不能碰

　　乳房，脆弱的部位

　　女性乳房具有魅力的年龄段是21-23岁时，此时，乳房弹性、丰满度与柔软度都是强的，但好景不长。

　　进入25岁后，乳房变开始逐渐走向下坡，开始进入衰老时期。并且，随着生育、哺乳的发生，乳房组织会退化，经常摸的话容易导致乳房下垂、松软，而至更年期后，则是乳房肿瘤疾病的高发阶段。

　　保养方法

　　一定要根据每个阶段的身体变化来选择内衣，洗澡时，要避免用过烫的水冲洗乳房，并且要由下至上冲洗，可以延缓乳房下垂，平时多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、海带等食物，尽量母乳喂养，可以预防乳腺疾病，多进行乳房检查，注意按摩手法。

　　肠道，衰老的快的器官

　　事实上，在身体所有的器脏中，肠道是快会进入衰老的，而肠道的功能退化明显表现就是身体出现便秘的症状。

　　一旦肠道进入老化，肠道中的毒素无法及时排出，就会导致女性面色暗黄，色斑、口臭等问题，而且腹部赘肉也会渐渐增多。

　　保养方法

　　适量食用根茎类食物，如薯、土豆、胡萝卜等，并增加绿叶蔬菜与水果摄入，每天1小杯酸奶，可以增加肠道内的有益菌群，促进肠道蠕动力，每天空腹1杯温水。

　　另外，可以在晚上用点风油精擦在肚脐周围，顺时针方向摩擦腹部，再逆时针，按摩10次，至腹部发热。

　　卵巢，女性激素的管理者

　　卵巢对于女人来说，作用之大不是文字可以表达的。卵巢会在女性进入30岁后，分泌激素能力变弱。

　　但是，由于现代女性的一些不良习惯，如：过度减肥导致月经量少，闭经等，卵巢衰老的趋势正逐步年轻化。

　　保养方法

　　一旦有月经不调要及时检查，月经正常是卵巢功能健康的明显表现，每周至少3次有氧运动，慢跑、瑜伽等都是可以促进卵巢功能的，多吃些菠菜、胡萝卜，可以大大减少卵巢疾病的发生，并要减肥要合理，忌烟酒和不良情绪。

　　大脑，身体行动的统筹者

　　大脑虽然不会在女性进入25岁后，衰老的非常严重，但却会比20岁之前，记忆力、集中力等等会有所下降，并且会容易健忘，而在30-35岁后，大脑正式开始衰老，而脑细胞会逐年递减，因此，大脑的一些功能会有明显变化。

　　保养方法

　　任何器官老化首先前提就是要保证正常作息，在不熬夜的基础上，再来进行其他。

　　平时可以多选择南瓜、核桃、西兰花、鸡蛋等等食物的摄入，可以维持大脑的基础功能，一定要多咀嚼，还能够增加脑部的血流量，此外，多动脑可以有效的防止大脑退化。