女性做这事为啥不可太剧烈

　　现在有大部分的女性为了保持住自己好的身材，就经常回去健身或者是运动，可以有的时候运动不一定就可以达到预期的效果，那您知道女性运动不当诱发妇科病的原因吗?您知道妇科病有什么常见症状吗?今天三九小编就为您介绍一下有关怎样预防妇科病的发生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　女性运动不当诱发妇科病

　　由于女性特有的生理结构和生理周期，如果运动不当，有可能损伤生殖器官引发一些妇科疾病。

　　运动不当可能造成月经异常。从事较大运动量的女性，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，而且运动量越大的女性，月经初潮到来的年龄也就越晚。

　　其原因主要是由于剧烈运动会抑制人体的下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　运动不当还可能导致卵巢破裂。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂，出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。

　　卵巢破裂一般发生在月经周期第10~18天，其中80%为黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

　　运动不当还可能造成子宫下垂或子宫内膜异位症。女性做超负荷运动之时，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。

　　若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。经期剧烈运动还有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上。

　　此外，锻炼不当还会导致外阴创伤。如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞之时，很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔等部位。

　　哪些生活坏习惯易引起妇科疾病

　　1、过分清洁

　　女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。

　　盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。

　　2、忽视腹痛

　　“小腹坠痛、白带增多没关系;去医院那么麻烦等等再说吧”……这些想法是不可取的。痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等疾病造成的，需要按程度轻重给予不同方式的治疗。

　　不是月经期，却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多，则极有可能是盆腔炎症，需在医生指导下根据病情轻重进行相应治疗。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂，延误病情有可能危及生命。

　　3、放任同房行为

　　人乳头状病毒 (HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识，以同房接触为主要传染途径，多性同房伴侣无疑使HPV感染的几率大大增加，因此增加了宫颈癌的发病率。

　　如果过早开始同房生活，因宫颈上皮发育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个婚外同房伴侣比单一固定同房伴侣者患宫颈癌的危险高2~3倍，而初次同房行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。

　　4、盲目节食

　　随着生活水平大幅提高，不仅催生了高血压、糖尿病等慢性病，也随之出现了很多胖姑娘。

　　有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　下腹部疼痛

　　女性下腹部的脏器除了下消化道、泌尿系统以外就是内生殖器了。

　　一般来说，疼痛出现在下腹部的中间位置，多考虑是子宫疾病;一侧或双侧疼痛，则子宫附件病变的可能性比较大;如果整个下腹部疼痛剧烈，有可能是盆腔腹膜炎、异位妊娠破裂等，需要紧急就医。

　　下腹部肿块

　　按照分化程度分为良性和恶性，而按照质地可分为实性和囊性。像卵巢囊肿属于囊性，一般为良性肿块。实性肿块中，除了卵巢纤维瘤、子宫肌瘤等极个别是良性之外，其余的都应考虑为恶性肿瘤，要进行进一步的检查确诊。

　　阴道流血

　　包括月经周期的大量出血都要算是一种疾病的症状，可见于子宫肌瘤、子宫腺肌病等。其他的很多妇科病如宫颈炎、子宫内膜癌、老年性阴道炎等都会出现此症状。