衰老有哪些症状表现

 　　随着年纪增长细胞开始老化，每个人都会面临衰老的症状。一般情况下都是会有一些明显的症状表现，不论男女都是会有记忆力开始衰退，还有骨骼出现退行性变化，面部皱纹尤其是眼角，皱纹开始增多。女性朋友可能还会有月经周期紊乱，经血量以及颜色异常。

　　首先出现的症状就是记忆力开始降低，生活中经常会有东西遗忘，主要是因为年纪增长后，大量脑细胞开始死亡，而且还没有及时供给，机体代谢速度缓慢营养物质摄入不足。最终就会变现出经常遗忘东西，还容易出现反应迟钝以及思维变得迟缓。这些特征在日常生活中变得较为明显，就表明脑部细胞已经处于老化阶段。

　　机体衰老后第一个老化的部位就是骨骼细胞，最常见的就是走路时关节部位容易产生疼痛感，或者是在走路过程中步伐缓慢，走路姿势有弯腰驼背出现。随着年纪增长骨骼长期磨损的情况下，退行性病变的速度是会开始加快，加上体内大量钙物质流失，可能会因为缺钙而影响骨骼健康。

　　衰老最常见的就是开始有细胞老化，机体大量营养物质以及水分流失，处于缺水状态下就会产生皱纹。尤其是眼角周围缺水严重皱纹也比较深，平时面部比较光滑的情况下，突然开始产生很多的皱纹情况下，就需要引起重视。

　　以上是男女衰老后都会有的症状表现，女性朋友还有就是周期紊乱，经血量以及颜色异常。而且面部开始有斑点出现，这些症状都是在表示机体已经开始进入衰老阶段。这种情况一定要正确护理好自己皮肤，同时要坚持良好的生活习惯。

　　为了延缓衰老速度，饮食上多吃维生素含量多的食物，可以加强基底细胞锁水能力，防止有大量水分物质流失。还有生活习惯作息要有规律，早睡早起有利于有毒物质排出。外用具有补水和延缓衰老效果的护肤产品，坚持护肤能够延缓老化速度。