芡实的功效与作用是什么

　　芡实是我们生活中很常见的一味中药，它里面因为含有丰富的营养物质，能够帮助人们健脾养胃，养肾护肾，它还能够帮助我们防癌抗癌，预防身体衰老的到来，所以是一种不可多得的一种养身良品。坚持使用，对人体的健康能起到很大的帮助。

　　芡实的功效与作用是什么?

　　防癌抗癌

　　芡实中的一些营养物质被人体充分吸收后，可以有效地加强小肠的吸收功能，使得尿木糖的排泄功能提高，另外，芡实还能帮助提高血清中胡萝卜素的浓度，这种物质浓度的提高，对于一些癌症，例如肺癌，胃癌，有着良好的预防作用，大大的减少了癌症发生的概率。

　　防止衰老

　　芡实中含有丰富的淀粉，淀粉被人体吸收后可能帮助提供热量，并且芡实中的维生素以及碳物质含量也是非常丰富的，这些也都是人体必需的成分，在一定程度上，可以加强营养的供给，有明显延长寿命的作用。

　　健脾养胃

　　在芡实中还存在着粗纤维成分，对脾胃功能有着很好的调理作用。因此，脾胃虚弱的患者可以适量的使用一些芡实。

　　芡实的注意事项

　　上火的人

　　上火了的人，通常都会有口干舌燥、便秘等的身体状况，而芡实是一种对于体内的湿气很重，脾胃虚弱的人有很大帮助的一种中药，相对于上火了的人来说，本身身体内就已经缺少水分了，这个时候如果再食用芡实的话，很容易会加重上火症状，所以上火了的人，最好不要吃芡实。

　　消化不良的人

　　芡实是一种比较难消化的食物，无论你是生吃芡实还是将芡实煮熟了之后再吃，都会导致本身消化功能就不好的身体，变得更不好，也会对肠胃造成一定的压力，所以如果有消化不良的问题，也最好不要吃芡实。

　　产妇及婴幼儿

　　因为芡实难以被身体消化，所以对于消化功能不是很好的产妇以及婴幼儿来说，也是不适合吃的。再加上芡实本身因为比较干，所以很容易会使得产妇吃了之后出现便秘、身体内干燥等的问题，对于女性产后的恢复有很大的影响。