管理健康 瞧各国都出啥奇招

　　每个人只有拥有一个健康生活的准则才会有一个健康生活的好习惯，健康不仅仅是个人的事情，也是关系到整个国家的经济与科技的发展，所以各个国家都是有自己的健康管理的方式的，那您知道各个国家健康个管理的奇招吗?您知道每个年龄都有哪些健康指标吗?今天小编就为您带来了有关中国人的健康生活准则的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　各个国家健康个管理的奇招

　　现在不仅仅是中国人慢慢开始关注每个人的健康问题了，世界上很多的国家都已经开始关注自己的国家民众的健康问题了，并且都作出了相应的健康管理的方法。

　　在国外，优秀的健康管理方式已经渗入到老百姓生活的方方面面，帮助人们预防疾病，调整生活方式，提高整体健康水平。驻外记者探寻了几个健康管理做得比较好的国家，大家不妨一起看看其中有没有值得我们借鉴的地方。

　　德国重预防打造五大防病计划

　　德国的健康管理有一大特点，就是与预防紧密结合。德国慕尼黑大学医学系健康管理专家斯泰哈尔特对记者表示，突出预防的健康管理模式建立起来虽然耗费大量人力物力，但效果十分明显。

　　在近的一百年的时间里面，根据相关的科学性的研究可以发现，大部分的德国人平均是达到增寿25岁了，并且每年的德国的各个地区的医疗费用支出也得到非常好的控制。

　　重视体检。上世纪90年代，德国就实施了国民“一年一检”政策。目前，95%以上的德国人每年进行一次免费体检。

　　体检的项目很多，包括预防接种、牙齿检查、20岁以上的生殖器检查、35岁以后的普通健康查体、50岁以上结肠与直肠检查、55岁以上女性乳腺X线检查等。很多德国企业都鼓励员工体检，甚至提供奖品和奖金。

　　如果不定期进行体检，保险公司可以提高保额。

　　全民健身

　　自从上个世纪的五十年代末爱是德国的相关*就开始实施了有关国家人们的健康的管理，并且还制定了非常好的运动计划，被称之为体育黄金计划。

　　德国有6万多家体育设施，包括儿童游乐场、运动场、体育馆、露天游泳池等;德国州一级以下*体育工作的重点，就是推广全*动;德国旅游局近两年的重点也是运动旅游，通过这些带动全体国民动起来。

　　从企业抓起

　　“健康的员工是企业之本”。德国《劳动保护法》规定，员工超过20人的企业应依法成立安全和健康委员会。委员会由雇主、员工代表、职业医生等组成。委员会下设医务、安全监督等部门，至少每季度召开一次会议。

　　提倡营养健康。德国营养学会早于上世纪50年开始制定膳食指南。到了1992年，又增加了膳食金字塔，以便让民众更广泛更直观地了解指南内容。膳食金字塔采用了三维图像的模式，分为六个层次。

　　国*机构、企业推行“少肉套餐”，这些机构都有营养师进行配餐，把每人每周摄取的肉类控制在450克以下，员工可以在网上查阅一周的菜单。学校则推行“儿童健康早餐行动”，给孩子制定了每周的健康食谱。

　　建立健康数据库。德国近年来已建立个人健康数据库。像德国的电子保健卡，储藏有持卡人的基本健康状况、电子病历等信息，有利于医生诊断和国家统筹分析国民健康状况。

　　“个人健康管理系统”是德国卫生部门和研究机构的开发项目，现在许多民众应用健康APP程序来管理个人健康，这也是一个新趋势。

　　日本重宣传健康手册免费送

　　日本人做事细致认真，健康管理方面也如此。日本从*到地方都有实施健康管理的组织和机构。不论大小医院，都设有健康管理部，实施当地的健康管理工作。从2010年起，日本*开始加大预防和管理健康的力度，尤其重视健康知识的宣传。

　　健康管理知识的传播有多种方式，向居民免费寄送健康手册是其中的一种。

　　在记者生活学习的广岛县尾道市，社区里有专门的部门，每月请专业的健康管理专家和医生编里面有大量健康资讯，例如定时通知健康体检、告知医院工作时间、急诊就诊方法、社区专业医生咨询时间、预防抑郁和自杀的个人心理咨询、康复操课程等;

　　从幼儿到老人，从身体健康到心理健康，从知识讲座到实际操作……内容详细而丰富。针对特殊的人群，社区医院还会发放有针对性的健康手册，例如孕期的女性，会有专门的《孕期管理知识》手册，详细介绍了整个孕期的健康管理方式;

　　针对孩子，有专门的《儿童身心健康》手册。在一些大型超市门口，还会免费发放《营养知识》手册。

　　在居民聚居区，日本有专门的公民馆，公民馆是参加社区活动的主要场所，大部分公民馆有“健康资料栏”，上面摆放着有关疾病预防、健康指导、饮食习惯等多方面的免费手册，人们可以随意拿取，也可以在那里阅读学习。

　　健康讲座也是重要的健康知识传播方式。在比较繁华的商业街，经常会有免费的健康讲座，讲课的都是医生志愿者或者*请来的专家，内容涉及饮食、康复、上班族健康等多方面;

　　让人们了解生活和健康、职业与健康、环境与健康之间的关系，唤醒并提高人们的健康意识，引导人们自觉改掉一些不良的卫生习惯。

　　美国重广度每个年龄都有哪些健康指标

　　美国是现代健康管理的发源地，初的健康管理是由保险公司来做的。一战后，美国企业发展迅速，一些大型企业将员工医疗承包给了保险公司，保险公司为了减少支出，就开始对企业员工进行健康管理，尽量让员工不得病，这就是健康管理的雏形。

　　美国已经形成了十分完善的健康管理体系，上至百岁老人，下至刚出生婴儿，人人都能享受到健康管理服务。美国疾病预防控制中心的调查数据显示，每10个美国人中就有8个享受专业健康管理组织的服务，这还不包括*所提供的一些全民性的健康管理。

　　健康管理在美国已经成了一项有法律保证的权利。美国由联邦卫生和社会服务部牵头，在每个地区选一个总负责人负责管辖区的健康管理，内容详细到42个重点领域和467项健康指标。