男女夜间这些大禁忌千万别犯

　　我们有很多人在晚上有着走夜路的习惯，不是是男性还是女性，其实都是非常不好的，除了这个还有很多是男女夜间千万别犯的这些禁忌，那么具体有哪些呢?男女之间也存在有趣的差异哦，下面我们一起来了解下吧。

　　男女夜间这些禁忌千万别犯哦，下面我们都来看看有哪些吧，大家自己有没有犯过，如果有的话就改掉吧。

　　一、穿袜子睡

　　首先应该谨记，睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。

　　可是在天很冷的时候，很多女性朋友喜欢用厚厚的袜子裹着脚丫子暖暖地睡觉。

　　其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了。

　　想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明。

　　很多女人血气不足，本质都会畏冷。还不如睡觉之前用热水泡一泡脚，泡暖了身子躲到被窝里，相信会一夜好眠!

　　二、不脱BRA睡

　　很多美眉不知道，夜晚戴着胸罩睡觉，会压迫到乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，这样子日积月累久了就会产生癌变。

　　而且大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。

　　胸罩对乳房是起保护作用，但是据有关专家研究发现特别是诱发乳腺肿瘤。

　　据统计每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。

　　三、带妆睡

　　晚上带妆睡觉容易引起毛孔的堵塞，肌肤跟人体一样，会感到疲劳。

　　一这天下来应该尽早把妆卸干净让毛孔好好地呼吸，得到放松。

　　而如果任由皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，就会造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

　　这样子就会加快皱纹、斑点爬上你的脸噢!所以谨记，什么都可以偷懒，美丽不可以!

　　四、蒙头睡

　　不论是否由于天冷，害怕头部着凉还是出于习惯，很多人睡觉喜欢用被子蒙着头然后一觉到天亮。

　　但是蒙头睡觉对身体健康是很不利的。因为蒙面睡觉易引起呼吸困难，人在睡觉的时候仍然在进行着氧气与二氧化碳的交换。