身体中有了它想生病都难

　　延年益寿，这是每个人都想要的结果。古往今来，不管是处在社会的哪个阶层，王侯将相或是平时百姓，对它都有种期待，可能是出于对死亡的恐惧吧。而在当下，一股养生的旋风早已席卷了人们生活的每个角落，很多人不惜花重金，在身体的保健上大做文章，效果却是甚微。

　　“是药三分毒”，在养生保健的路上，保健品是许多人都迈不过去的一道坎。但是，它的效果也是众说纷纭，毕竟只是些辅助养生的方式。生活中，食疗的方式还是占据着人们心中很大的一个份量。

　　而今天，为大家介绍身体中的一个秘密武器，它可以说被大多数人忽略了，作用却是着实让你感到惊喜。它就是口腔中的唾液!

　　唾液的秘密

　　唾液的存在实在是微乎其微，渺小到可以不值一提，但是它的作用确是不可小觑的。唾液，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来的研究发现，唾液在维持人体的正常生命活动中，竟是不可缺少的“角色”。

　　那么在了解唾液的秘密之前，有必要知道它的由来!唾液主要由唾液腺分泌，而人体有多个唾液腺，小唾液腺分布在口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。

　　腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

　　“气是续命芝，津是延年药。”要说唾液中对人体有作用的物质，首推腮腺激素。这种激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，医学上更是称它是“返老还童”的荷尔蒙。

　　人在处于青少年时期，或是中年，口水分泌比较充盈旺盛;而到了晚年，一些年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰等情形。如果，尝试着唾液养生，相信可重拾青春，抗衰延老。

　　保护口腔

　　口腔中的唾液有消炎的作用。唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

　　唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康;唾液所含的微量元素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，能维持口腔酸碱度，调节PH值。唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

　　防癌抗癌

　　已有研究发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧*基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物在充分的咀嚼后，可使唾液与食物充分混合，*基得到大程度的清理。

　　我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能强。这些酶可以分解进入口腔的致癌物质，有效地减少癌症的发病率。

　　唾液之所以具有抗癌作用，在于唾液中的酶能降低亚硝酸化合物对细胞的攻击，改变细胞突变计划，对于化学合成剂、防腐剂等食品添加剂带来的危害，也有明显的解除作用。

　　它们不仅有抗氧化的作用，可以消除体内的氧*基，还有一定的抗肿瘤作用。

　　可见，唾液是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。

　　当然，唾液的分泌要控制在一定的范围，不能过少也不能过多!唾液变多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。为什么唾沫和口水异常是脾虚、肾虚所致呢?

　　《内经》中说得明白，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾”。意思是说，出汗异常可以从心脏上找问题，鼻涕多了要看肺有没有问题，眼泪不正常了要从肝上找根源，相应的，口水和唾沫异常就是脾和肾的问题了。

　　结语：说了那么多，唾液对于我们身体的重要性还是相当多的。首先是对我们就口腔的保护，然后则是对身体的保健作用，对防癌抗癌的效果可见一斑。关键是要正确的控制唾液的分泌量，并为我们所用，这样一来身体的保健又有了新招!