如何减压 面试中忌讳的6个动作

　　生活中的健康问题多种多样，压力过大就是其中之一。面对这样的疾病，我们需要先找到其发作的原因，然后进行积极的对症治疗。必须引起我们的足够重视。那么在本文中，小编将为大家带来的是外国人是如何减的。我们也可以好好学习哦。一起来看看吧。

　　大家知道我们在求职过程中，其实面试是我们压力大的一个环节。我们要想通过面试中成为胜利者，在之前就应该做好多方面的准备。就是我们平时一些不经意的小动作也不能忽略。专家指出，面试时一定要避免六个负面小动作。

　　1、边说话边拽衣角

　　求职者在面谈时，由于紧张或不适应，无意间会拽衣角或摆弄纽扣。这个小动作很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。

　　2、翘二郎腿或两手交叉于胸前

　　不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你没有礼貌。如果再把两手交叉放在胸前，那就表达出了拒绝或否决的心情。

　　因此，求职时一定要注意坐姿端正，双脚平放，放松心情。给予面试官良好的第一印象，如果实在是太紧张，可以深呼吸，想清楚要说的内容再慢慢道来。

　　3、拨弄头发

　　频繁用手拂拭额前的头发，会透露出你的敏感和神经质，还会令人产生不被尊重的感觉。为避免这种习惯影响到面试的结果，求职者好将长发扎起来，或将头发梳理整齐，这样既显得精神又能避免不经意间拨弄头发。

　　4、夸张的肢体动作

　　面试时适当的手势能帮助你更好地阐释自己的观点，不过动作太过活泼、夸张则会给人留下不稳重的印象。因此，面试时应以平稳、平实的态度为原则。

　　5、眼神飘忽

　　面试时两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。

　　6、不停地看表

　　不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人产生压迫感。因此，求职者要把握好时间，千万不要频繁看表。

　　总结：在现代社会中想要保持健康的身体并不容易，要要想远离疾病，除了离不开医生的精心治疗外，还需要患者的自我调养与预防工作，面对压力，我们要积极面对，合理饮食，防微杜渐，养成良好的习惯，远离压力过大的伤害。