有这症状的人注定早亡

　　现在很多人由于不良甚至十分恶劣的生活习惯，导致自己的健康状况堪忧，从而寿命都比其他人大大缩短，那么究竟是哪些原因导致的呢，下面我们就来一起了解一下吧。

　　人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出“容易早亡的十大特征”。

　　孤僻

　　“性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻的人没有同伴倾诉，缺少社会支持，精神压力大，容易深陷负面情绪，从而提高炎症和心脑血管疾病危险。

　　英国伦敦大学研究发现，无论内心是否孤独，只要没有社交就会增加老人死亡风险。

　　相反，人际交往可带来好心情，能增寿。澳大利亚研究证实，社交广泛的人比缺少朋友的人平均多活10年。

　　石川善树建议，性格孤僻的人应尝试走出自己的世界，以兴趣爱好为出发点多结交新朋友。

　　不善于微笑

　　相对西方人而言，东方人似乎比较严肃，不善于微笑。殊不知，微笑和人的寿命长短有关。

　　美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均寿命是79.9岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁，比美国人均寿命少5岁。

　　这是因为爱笑的人更容易建立积极的人际关系，利于身心和谐。

　　研究发现，笑能降低肾上腺素水平，缓解疲劳，降低血压。

　　中国女医师协会健康教育专家委员会副主任委员韩萍呼吁，别再吝啬微笑，一个自然流露的微笑，能快速拉近人与人之间的距离。当微笑渐渐变成习惯，烦心事也会远离你。

　　过于积极

　　过于积极的人往往喜欢竞争，愿意为取得成就努力奋斗，事事要求尽善尽美，但这类人容易早亡。

　　石川善树解释说，过于积极的人往往过度透支身体，寿命较短。德国研究发现，过于积极的人更可能做出高危行为，比如抽烟、酗酒、飙车等。

　　另外，他们常抱有美好的设想，一旦现实与预期差距很大，就会产生悲观、焦虑、烦躁等负面情绪。

　　韩萍指出，这类人应找回一颗平常心，调整心态，提高抗压能力。

　　做事尽力而为，不要把结果当成衡量成功的唯一标准。

　　不妨在接受任务时把挂在嘴边的“我必须”换成“我尽力”，状态会更平和。

　　学历低

　　石川善树称，一项专门针对学历高低与寿命的研究显示，低学历人群的社会地位和经济收入相对更低，背负的生存压力更大，从而影响寿命。