一掐就灵的“止痛开关”
生活中的我们有很多的疼痛，长期的工作会导致我们腰酸背痛，女人在每月都有自己的痛经，吃不好饭的话会发生胃痛等等，那您知道出现这些疼痛的时候，我们自己该怎么去解决吗?您知道一掐就可止痛的部位在哪里吗?您知道止住痛经的开关在哪吗?今天小编就为您带来了有关常见的止痛方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
一掐就可止痛的部位
其实我们身体所带来的疼痛也是可以通过身体的某一个部位的来止痛的，也就是我们身体也都是存在一定的“止痛开关”的，只要您按的地方是疼痛相对应的地方，就可以轻松止痛的哦。
腰扭伤疼痛
剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。
开关在哪：点按两眉头
这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。
剧烈头痛
在生活中遇到头痛的情况是非常的普遍的，感冒会引起头痛，劳累会引起头痛，食欲不佳会引起头痛等等，那当您头痛的时候，您可以尝试一下掐按自己的手腕处的凹陷处。
开关在哪：掐按桡骨茎突
在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候，可以用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。
胃痛
当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按我们的大腿外侧。
开关在哪：掐按大腿
掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置痛的点。找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。
假如您的胃痛的的感觉非常的明显的话，您也是可以通过轻轻拍打这个地方来进行缓解您的胃痛的，一直拍打到您的这个部位出现红色的痧点的时候，就可以停下来，这个方法也是可以缓解胃痛的。
牙疼
民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按虎口来快速止痛。
开关在哪：掐按虎口
指尖要对准虎口部位肌肉隆起的高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。
肩膀疼
现在很多人由于长期使用电脑，或者经常抱孩子，而导致肩膀疼痛，甚至成了冻结肩，肩关节的活动大大受限。这个时候，我们可以点按小腿外侧靠近膝关节的一个止疼点。
开关在哪：掐膝盖下面
这个位置在膝关节下方，你能摸到一个突起的骨头，就是它下面的凹陷处。如果左侧肩膀痛，我们可以用力掐按右侧的小腿，右肩痛掐左侧小腿。直至有酸胀感，维持3分钟，同时慢慢活动疼痛的肩关节，可以有效的止疼，同时扩大肩关节的活动度。
落枕脖子疼
夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。
开关在哪：掐按小指根
这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
松弛疗法：可止痛，学习应用松弛疗法使全身肌肉充分放松，这不仅是缓解疼痛、防止疼痛加剧的好方法，而且在疾病的康复过程中，对有效地消除焦虑，帮助病人改善睡眠质量，充分休息，尽快恢复体力都起着非常重要的作用。
松弛疗法的具体方法有：(1)呼吸松弛法(2)节律按摩法；
分散注意力止痛
分散注意力的活动多种多样，只要是能够吸引病人注意力的内容都可以应用到止痛上来。如听音乐、看电视、听广播等。
皮肤刺激止痛
利用按摩、冷、热、压力等手段刺激皮肤，使其止痛或减轻疼痛，在医学领域的各专科都被广泛应用。如外科的烫伤，可利用局部冷敷的方法，减轻疼痛和渗出;内科疾病引起的腹痛，可通过服务部按摩、热敷等方法，得到缓解。
(1)按摩止痛，根据疼痛的部位，病人可以自己也可以由他人，在腰、背及脚进行缓慢、稳定的环形按摩。
(2)压力止痛，通过手腕、手指尖、指节或全手，进行按压病人疼痛部位或其附近区域10秒钟左右，体会一下有没有止痛作用，如果止痛不明显再寻找佳的压力止痛点，找到后给予大约2钟的固定压力，有时缓解疼痛的时间可以达到几分钟甚至几小时。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道肥一掐就可止痛的部位是在哪里了呢?您是不是也已经知道常见的止痛方法有哪些了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关止住痛经的开关在哪的知识分享给您身边的小伙伴们哦。