雾霾天气的危害 吸雾霾一天等于抽三包烟

　　现在由于人类对于环境保护的不够重视导致污染严重，在冬季的时候经常会出现雾霾天气，那么对于雾霾天气我们应该怎样去应对呢?雾霾天气的危害有哪些呢?有人说吸一天的雾霾就好比抽三包烟，这样的说法正确吗?今天我们就随着三九小编去了解如何应该雾霾的危害吧。

　　在一轮接一轮的雾霾生孩子，一些乐观的网民，曾经创造了很多的黑色幽默。像是：清华的校训被改为“厚德载雾、自强不吸”，但是，谁又能不呼吸呢?在这个重度污染的环境中，我们不得不“为人民服雾”。很多时候雾霾的元凶就是PM2.5，在空气这这些细小的颗粒被包围住，那么人一天究竟能吸入多少pm2.5呢?

　　一、严重污染时每天可吸入好几毫克PM2.5

　　出现持续性雾霾天气时，主要的空气污染物是PM2.5，也就是直径在2.5微米以下的细小颗粒物。微米是把毫米又分成了1000份儿，可见其细小，因为可以被吸入人体，进入肺泡当中。如果出现严重污染，PM2.5质量浓度达到300微克/立方米，那么按照一天10~15立方米的呼吸量(详见下方注释)，我们会大致吸入3~4.5毫克的PM2.5(1000微克为1毫克，1000毫克为1克)。如果运动量大，污染指数更高，将会吸入更多PM2.5。

　　注释：根据研究，一个成年人，在平静的状态下，每次呼吸约500毫升空气，一分钟呼吸16~20次，折合一分钟8~10升空气，一天将近11.5~14.4立方米。也有说法是在平和状态下，成年人每分钟呼吸6~7.5升空气，折合一天约8.6~10.8立方米。如果做一些运动，呼吸量更大，剧烈运动时，呼吸的空气量可以是平静状态下的10倍左右。考虑到两种说法，日常工作生活或多或少有些运动，一天的呼吸量大致在10~15立方米左右。

　　二、重污染时至少相当吸了3包烟

　　PM2.5带给人们的危害不仅仅是局限于进入我们人体的肺泡，损害我们的呼吸系统功能。而且PM2.5也会附属在一些重金属以及多环芳烃等有机物质上。根据了解称，PM2.5附着的多环芳烃，与烟草中的一些有害的物质十分的相同，其中包括了苯并[ a] 芘等，是能够对人体造成严重的致癌的物质。

　　烟草焦油中的多环芳烃一般占焦油量的0.6%。按照每支烟10毫克的焦油量计算(该值为中等偏高的焦油含量)，每次吸烟产生的多环芳烃为60纳克(0.06毫克)。在《北京大气颗粒物中多环芳烃浓度季节变化及来源分析》的论文中指出，北京2006年-07年冬季，PM2.5附着的多环芳烃平均浓度为337.7纳克/立方米，一天10-15立方米的呼吸量，折合3377~5065.5纳克，相当于吸了56~84支烟(约3~4包烟)!

　　另外，在吸烟时，有些烟雾扩散到周围空气中，因此吸烟者实际吸入的焦油量低于香烟标注量，而上述计算结果，是06-07年冬季的平均水平，当出现重污染的时候，多环芳烃的浓度可能还会在上述基础值上再增加，因此这样“一进一出”，意味着重污染时，我们每天的折合“吸烟量”可能会更多!

　　究竟我们每天吸入多少PM2.5呢?注意一下这算两是不算污染时候一些多环芳烃平均浓度值，而是06-07冬季平均值。

　　三、日常生活中其实也有PM2.5——选对口罩很重要

　　在我们日常制作美食的过程中，其实也会有PM2.5超标的情况!在一篇《烧鸡油炸烟气中PM2.5浓度及有害物质含量的测定》的论文中指出，实验表明，油炸烟气中检出的PM2.5质量浓度为1275～2440微克/立方米。这是爆表水平的2-5倍了(世界卫生组织推荐安全标准是10微克/立方米，我国环境空气质量标准二级限值75微克/立方米)。10个小规模的烧鸡加工企业排放的PM2.5与一个中小规模的热电厂相当。(好惊悚的赶脚，以后还能不能和小伙伴一起开开心心吃炸鸡了?)

　　另外，需要说明的是，厨房烹饪中产生的PM2.5，属于油性颗粒，就算戴N95口罩，其实也没有作用。因为N系列，只能过滤非油性颗粒。此时应该选择P系列口罩防护(只针对油性颗粒)。而实际大气中，PM2.5的颗粒物中，既有非油性颗粒，也存在一些油性颗粒(比如来自沥青的油烟)。

　　所以如果有位老兄问我，请问哪种口罩能两者兼顾，一起都过滤?我想说：这位老兄运气真好，在下刚好有一款推荐——FFP系列。如果再追问，哪家FFP系列的口罩防雾霾更强?我只推荐类型，不推荐品牌(又没人给广告费)。大家自己上网选吧。总之，戴口罩总比没有好。

　　雾霾天气形成的原因

　　近段时间，我国大部分地区被雾霾天气笼罩，那么雾霾天气形成原因是什么?事实上，这几年，每到秋冬，我国中东部地区不时会遇到雾霾天气，只是都没近段时间波及范围如此之广，持续时间如此之长。雾霾天气形成原因其中既有气象原因，也有污染排放原因。ZRA雾霾净化器，德国精工专注防霾!专家指出，近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，雾霾天气形成原因主要有以下几点：

　　一、这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

　　二、没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

　　三、天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

　　四、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

　　五、工厂制造出的二次污染。

　　六、 冬季取暖排放的CO2等污染物。

　　雾霾天气的危害和防护

　　近日，全国多个地区遭遇严重雾霾天气，铜陵市也一度受雾霾影响。什么是雾霾天气?大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?我们应该如何应对雾霾天气?

　　雾是空气中“多余”的水汽凝结，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的大气中。

　　雾的形成有两个基本条件，一是近地面空气中的水蒸气含量充沛，二是地面气温低。雾的种类有辐射雾、平流雾、锋面雾、蒸气雾。

　　霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象。

　　气温越低，空气中所能容纳的水汽就越少，越容易形成霾。我国一般把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

　　雾霾本身不是污染，但产生雾霾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。

　　雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，这时易感到胸闷。潮湿寒冷的雾和霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

　　为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。