喝茶加按摩调理肠胃预防夏日疾病

　　编者按：夏季人们在饮食上都会很马虎，夏季也容易引发肠胃疾病，因此，在炎炎夏日预防肠胃疾病很关键。那么，夏季如何预防肠胃疾病呢?调理肠胃方法有哪些?

　　喝茶调体质按穴缓肠胃不适预防夏季疾病

　　喝茶饮

　　若经常排软便或易腹泻者，以下茶饮再加葛根3钱，容易便秘者则再加决明子3钱。

　　桂花茶防肠胃炎

　　材料：桂花1.5钱，玉竹、党参及枸杞各3钱，佛手1.5钱。

　　功效：桂花养胃;玉竹滋阴;党参益气生津;枸杞养肝肾;佛手消胀气。

　　做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、焖约5分钟后加冰糖调味，4份茶饮于2天内喝完。

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　　补气茶避免中暑

　　材料：粉光参2钱，麦冬1两，黄耆1.5，五味子1.5钱。

　　功效：粉光参补气;麦冬清热养阴;黄耆补气;五味子滋阴。

　　做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水冲焖约5分钟后，4份茶饮于2天内喝完。　　

　　黄精茶缓皮肤炎

　　材料：蜜黄精5钱，何首乌3钱，绞股蓝2钱，紫苏2钱及茉莉花1.5钱。

　　功效：蜜黄精养肺;何首乌益精血;绞股蓝清热;紫苏散寒;茉莉花理气。

　　做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约 5分钟后即可，4份茶饮于2天内喝完。

喝茶加按摩调理肠胃 预防夏日疾病