女性健康竟可从体味“闻”出来

　　每一个人都有体味，那么体味代表着什么呢?有人说女性的健康饮食可以通过体味来闻出来的，这样的说法真的靠谱吗?女性的健康一直以来都被人们所关注，下面三九小编就为大家讲解一下应该怎样闻出女性的健康状况。

　　女人显然是世界上美丽的“花”朵，但每朵花芬芳的气味却是不一样的。

　　“闻香识女人”。像指纹一样，每个女人的形状都是独一无二的。虽然外观形状、内部型号大小各异，但还是能发现一些共同点。通常情况下，肤色越深的女性，其私处的颜色也就越深;肤色越浅的女性，其私处的颜色也就越浅。

　　女人“花”会散发出不同的气味吸引异性，难怪相爱的人特别喜欢。女性的私处会散发着明显不同的气味。女性为什么会散发出体香呢?原因还不是十分清楚，有人说，体香在青春期为明显，而且，同性间一般不容易察觉，只有异性的感受为明显。那么，健康的气味是什么味道呢?一般说来，它会散发出掺杂着泥土和麝香的芬芳气味，略带酸酸甜甜的清淡腥味。

　　女人“花”有时它发出的气味也会很刺鼻。这其实取决于种族、生活、饮食习惯和个人体内的化学物质、生理周期、怀孕、生产、压力(压力大时会加速阴道快速出汗，从而导致细菌几何倍数增加)。所以健康的人洗澡或洗干净私处后好好休息，清香便会又回来了。

　　如果私处持续散发刺激性的气味，如腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能真的出现了问题。

　　●鱼腥味：由阴道嗜血杆菌引起的阴道炎，其白带通常都有一股特殊的鱼腥味，同时还可伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。

　　●腥臭味：阴道(白带)有腥臭味，主要考虑是患有一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎。

　　●恶臭味：当阴道或白带出现恶臭味时，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的，临床上常见的疾病有严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂、生殖道的恶性肿瘤等。特别是老年女性，如果白带出现恶臭味，而且颜色鲜红，往往是肿瘤的信号。

　　倘若如此，应该尽快就医。在家“一洗了之”或是滥用药物治疗，有可能愈来愈严重。

　　有异味，这跟它在构造上存在一些缺陷也有关系的，人们并不质疑上帝造物的能力，但从生理构造上来看，女性私处确实存在着一些缺陷。为什么阴道、尿道和肛门如此之近呢?正因为这个缘故，在尿道或肛门中生存的细菌会悄悄溜进阴道引起感染，造成疼痛和异味。

　　要想阴部气味清新，除了有毛病及时就医外，平常也要养成好习惯，让麝香永远陪伴你。

　　●好不要连续穿着紧身牛仔裤或者连裤袜，以免不通气。

　　●大便后擦拭的方向应该要由前往后，要不然会将肛门处的念珠菌带到阴道，引起阴部疾病。

　　●好是穿棉质内裤，并且勤换内裤。

　　●要经常清洗阴道，可以用清水清洗，注意卫生。

　　●正像医生建议女性每月要对乳房进行自我检查一样，女性每月也应当对阴道进行自检。抓起一把小手镜，让身体舒适地躺在床上或睡椅上，对阴部区域要仔细浏览一下。轻轻拨开内外阴唇，仔细观察是否有任何赘生物、损伤，柔软区域是否有脱色的斑块，然后还要检查阴道入口处。如果发现了原来不存在的东西或是感到疼痛，一定要及时请教妇产科医师。尽管一些小的异常情况有时并不严重，但经常进行自我检测是帮助女性检查是否患上性病的保健方法。

　　“怪味”食物保卫女性健康

　　很多食物散发着“怪异”的味道，很多人忍受不了这样的味道从而避而远之。特别是对喜爱干净清新的女性来说，这些食物更是不会触及，但就是这些怪味食物，对女性却有不可替代的保健作用。下面就让小编介绍十大可以保卫女性健康的“怪味”食物。

　　1、榴莲可调经

　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。

　　榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

　　2、大蒜能防癌

　　比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，这些物质都对预防癌症很有帮助。

　　比如大蒜就是人的“卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。

　　3、香椿可助孕

　　有些食物虽然以“香”字命名，但味道却很奇怪，比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多，这种物质能帮助身体吸收矿物质，保护骨骼，适合进入40岁后的中老年人。

　　香菜中还富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。而香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

　　它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

　　4、巧克力可防心脏病

　　像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让变苦。

　　比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的风味。

　　5、辣椒镇痛又燃脂

　　食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用，还能提高新陈代谢，起到燃脂、的功效。

　　6、芥末预防蛀牙

　　芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

　　芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

　　此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

　　7、山楂促进矿物吸收

　　沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的，这些天然的酸性物质能促进矿物质的吸收，比如铁等。

　　同一品种的水果，味道酸的一般维生素C含量更高，维生素也更稳定，更容易保存。

　　8、葡萄皮抗氧化

　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。

　　这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

　　9、芹菜排毒

　　比如扎嘴的粗粮、难嚼的芹菜杆和白菜帮子。这是因为此类食物含有丰富的不可溶性膳食纤维。

　　可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防、防止肠癌、有利金属离子排出，帮助身体排毒，减轻体重。

　　在吃水煮鱼、红烧肉等高脂菜肴，八宝饭等使血糖升高快的甜食，动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的时候，都是粗糙食物发挥效力的佳时刻。

　　10、香菜预防骨质疏松

　　医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以女性为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。

　　专家提醒：进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

　　结语：女性的体质是很虚弱的，尤其是在特殊时期的时候。现在很多女性也迈入了职场生活，这对于她们的健康也是一种威胁。三九小编提醒大家，要想健康，平时我们就要养成良好的生活和饮食习惯。上述就是关于女性健康的知识，大家可以学习一下哦!