女人激情后可千万别做这事

　　在平时生活中女性朋友要注意的事项有很多种，不仅只有在房事上有很多的需要注意的地方，对于爱爱后的注意事项有哪些?做些什么事会更利于身体健康呢?今天小编就与大家一起来聊聊女性生活小常识都有哪些。

　　“运动”后女性必须要做的事有哪些

　　1、喝杯40℃温水

　　没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜，这个女性保健知识你知道吗?

　　2、拉伸子宫

　　爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。方法很简单，只需要分开双膝，自然地跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

　　3、冷热水交替淋浴

　　爱爱之后，好不要立即泡浴。 不过，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。 不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。

　　4、安抚皮肤

　　淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会，抚摸按压皮肤。 要知道，皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”分布多，不妨涂上润肤乳，好好安抚一下。

　　5、享受阳光浴

　　如果爱爱的时间在白天，那么比起倒头睡觉，更建议你穿上舒适的衣服，到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量，不仅能激活你全身的免疫细胞，还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调，让你心情和身体一样好!