老夫妻 要幸福多包容

　　编者按：老夫老妻，在一起几十年都恩爱如初，到晚年却总是争吵不断。这是为什么呢?其实，老夫老妻要多包容，可能到晚年的生活已经没有年轻时精彩了，但是两个人的互相包容，一样能给彼此带来幸福!

　　老夫妻 要幸福 多包容

　　人们常说：少年夫妻老来伴。夫妻到了老年如何“伴得好”，做到和谐伴终身，那可是很多老夫妻需要认真解决的一个重大课题，老年夫妻要使彼此的爱情随着年龄的增长更加深厚，互相帮扶，互敬互爱，相濡以沫，还真需要经常进行磨合。

　　以柔克刚。老夫老妻风雨同舟数十载，对彼此的优点缺点、长处短处，都一清二楚。需以己之长，补对方之短。如一方爱发脾气，特别是休息后，失落感、孤独感容易产生，脾气随着年龄长，容易点火就着。另一方就需摸准对方的脾气，尽量少点火或不点火，切勿以硬碰硬对着干，一旦对方火起，要当“消防员”，进行“冷处理”。

　　适其所好。大多数老夫老妻之间爱好都有所不同，如有的一方爱动，另一方爱静;有的一方爱唱歌跳舞，另一方爱下棋搓麻。在这种情况下，夫妻之间，就要互相理解，互相支持，只要有益于身心健康，就要从其所好，尽力满足对方的诉求，使其随欲而乐，乐而得安。

　　能者多劳。老年夫妻中，双方身体都康健的是少数，大多数是一强一弱。强者，在家庭生活中就要多担当、多负责、多付出，不仅要“任劳”多干家务活，更要“任怨”，心甘情愿无怨言。我所在的军休所里，不乏妻子照顾生活不能自理的丈夫，丈夫照顾常年生病的妻子、家务活全包、夫妻恩爱、家庭和睦的感人事例。

　　恩爱有加。夫妻恩爱情深，包容乃大。彼此之间“没功劳也有苦劳”，要更多地想到对方的优点和长处，想到对方为家庭、为社会做出的贡献，想到对方的好处多多，加深对对方的恩爱，当对方出错时能谅解和谦让，一旦精神、身体发生突变时亦能不离不弃，给对方以温暖。

　　专家建议：

　　首都医科大学附属北京宣武医院老年医学门诊主任刘力松表示：美国加利福尼亚大学伯克利分校心理学家曾对154对中老年夫妻的谈话和关系稳固程度进行研究发现，那些在交谈中经常提及另一半，或者经常说“我们”的夫妻，比那些只谈论“我”的夫妻更能和谐相处。

　　老年人在处理夫妻关系时，应该多失去一点“我”，先想到“我们”。办事先为着“我们”，使“我”融入“我们”之中，成为“我们”的一部分，必然带来包容与和谐。