为什么说“脸不怕冷臀不怕热”
或许大家会发现这样一个现象,即使在很冷的时候,我们的脸蛋不遮东西也不会觉得太冷,而身体的其他地方就会觉得冷。有时候屁股底下再热我们也能够忍受,这是为什么呢?下面就来看下小编给大家带来的讲解!
俗话说,“脸不怕冷,臀不怕热”,即使被刺骨的寒风吹着,脸也能“坚持住”,而一旦身体被吹到,人就会不自禁地打哆嗦。根据这一现象,有意识地通过冷热刺激的方式,可以提高人体局部抗病能力,达到御寒保健目的。
人体冷觉和热觉的感受器与神经传导在结构上是分离的。面部每平方厘米约有8~9个“冷觉接收器”以及1.7个“热觉接收器”,而臀部的冷热接受器都比面部皮肤少。面部常暴露于冷空气中,皮肤“冷觉接收器”兴奋,产生冷觉,传导到中枢系统,并通过一系列调节活动,改善面部血液循环,防止冻伤。因此,面部皮肤的耐寒能力较强。而臀部的皮肤因有衣裤保护,很少受到寒冷刺激,缺乏耐寒锻炼,所以特别怕冷,相反对热却有较好的耐受力。
因此,一般人在户外活动时不必把脸包得那么严实。比如,有些人习惯戴口罩御寒,然而口罩虽然会使局部空气温度升高,但呼出的二氧化碳易被重新吸入人体,不利健康,还容易感冒。另外,每天用温水洗脸后可以再拍些冷水,能有效改善面部血液循环,增加皮肤弹性,减缓或消除面部皱纹,提高机体御寒能力,减少患伤风感冒和呼吸系统疾病的几率,同时,对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑涨也有好处。需要注意的是,水温不能太低,以略高于10℃为宜。
适当“冻脸”的同时要保证“热臀”。一旦臀部受凉,就易导致附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。夏天不要随随便便坐在石凳和砖地上,可以适当使用电热椅垫给臀部“加温”。此外,下半身要穿厚点,晚上回家还可以给臀部加个“小灶”,每天坚持热水坐浴,可以促进血液循环,提升全身温度,还能预防痔疮、肛裂、脱肛、肛门瘙痒、慢性前列腺炎及会阴部炎症等疾病。坐浴时水温以不烫手为宜,泡15~20分钟即可。
更年期女性面部皮肤如何保养
更年期不是一种疾病,而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段,那么更年期女性面部皮肤如何保养呢?
中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分,弹性减弱,外观皮肤显得干燥,失去光泽和滋润感,从而使皮肤松弛,皱纹出现。因此中年女性应当注意皮肤保养,延缓皮肤的老化。
教你一些更年期女性面部保健法
1、前额部涂面霜后,将双手四指平放于前额部,行上下垂直方向及左右水平方向的按摩,目的是防止或消除已存在的水平方向,和眼外角处的皱纹。
2、如果口周出现一对括号形皱纹,应尽量鼓起双颊,保持吹气时口形,同时将双手四指按于双颊。
3、为改善眼周围肌肉的活力和张力,减轻下眼睑的袋状隆起,可将双侧食指紧压双侧太阳穴,同时紧闭双眼,维持数秒钟,然后放松。
4、为了保持下颌线条坚实,将双手拇指指腹顶住下颌下部,拉紧下颌皮肤,用力向上方压迫3秒钟,然后放松,如为预防性措施,每日早晚重复上述动作五次,若为治疗,每日早晚重复10次。
小贴士
洗脸次数不宜太多
通常来说,每天洗脸的次数应当在2-3次,干性和中性的肤质,2次就足够了,油性肤质可以在中午增加一次洗脸,夏季比冬季增加一次洗脸的次数。
别把脸当成搓衣板
一半以上的女性朋友洗脸方法都有下面介绍七步洗脸法。
夏天也要防紫外线啊,建议选用多重防晒露,在涂抹防晒露前,先在皮肤上涂抹一层润肤霜,再涂抹一层防晒露。不要直接防晒露于脸部,对皮肤不好。每天用什么级别系数的防晒霜是要根据当日的紫外线强度而定的,注意在户外要每隔3-4小时就要涂抹一便防晒霜。多喝水,多在阴凉的地方呆着。好的办法就是远离太阳,我想这是很难做到的!
基本保养程序
日:清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)。
夜:清洁 → 化妆水 → 乳液。
一周做一次去角质
男性常常忘记要防晒,但是阳光可是肌肤大的敌人,皱纹、黑斑都是因为阳光而逐渐产生出来,因此防晒工作绝对不能少。
目前市面上已经有推出防晒型的乳液,在保湿得同时也可直接做好防晒动作,对于怕麻烦的男性而言,是很不错的保养选择。
保养步骤Tips
1.洗脸时要将洗面奶倒在掌心内,并将洗面奶充分起泡,并以画圆方式轻轻搓揉T字部位,鼻尖与下巴后再用清水洗净。
2.大部分的男性皮脂较旺盛,因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重,因此每周使用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层污垢,帮助预防痘痘与粉刺的产生,同时还能去除脸部的黯沉。
3.很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤,因此拒绝涂抹乳液,殊不知,反而会造成更严重的缺水性出油现象。因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液或是精华液,帮助肌肤保湿,才能改善出油状况,避免继续恶化。
男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……
荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
过多的户外运动
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
结语:面部虽然很耐冻,不过我们也是要学会在寒冷的气候里面做好保养皮肤的工作的。皮肤的保养很重要,保养的效果可以在年老的时候体验出来。上述就是关于脸部与臀部耐寒与耐热的一些热性,希望上述的知识可以帮助到大家!