这类人瘦了是痴呆的前兆

　　现在人们的生活水平越老越好了，根据道理来说人们的身体也应该越来越健康的，但是事实上并非如此的，还是有很多的身体出现大量的问题。那您知道老人体重减轻是痴呆的征兆吗?您知道生活中如何预防痴呆吗?今天三九小编就为您介绍一下有关哪些坏习惯导致痴呆的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　老人体重减轻是痴呆的征兆

　　根据相关的研究是数据是可以发现的，现在有一类人的体重越来越轻的话，就会导致出现痴呆症的出现，也就是人们在过了中年之后就要注意自己的体重了。

　　但美国一项新研究称，老人体重减轻可能是早期老年痴呆症的信号之一，甚至会出现在记忆力问题等其他症状之前。

　　新研究中，堪萨斯大学老年痴呆症研究中心主任杰弗里·M·伯恩斯博士及其同事调查了506名参试者，有的人没记忆问题，有的存在轻微记忆问题，有的已确诊为老年痴呆症患者。

　　根据研究的数据可以知道，对人体的大脑进行扫描得出的结果可以发现，这类人出现体重减轻，并且鱼刺同时还出现是记忆力减弱的现象的话，这也就证明这类人的85%的人大脑中发现了β-淀粉斑。

　　而在存在轻微记忆问题的体重超标老人中，这个比率仅为48%。伯恩斯博士表示，研究结果表明，老年痴呆症有非常早期的身体变化信号——体重减轻。“老年痴呆症只是大脑疾病”的传统理念也许并不科学。

　　老年痴呆症的前兆

　　记忆障碍

　　记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

　　语言障碍

　　找词困难往往是老年痴呆症中早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

　　视觉空间技能障碍

　　假如您发现您自己的有了轻微或者是比较的重的视觉空间上面的障碍的话，并且还包括已经不能非常准确地判断一个东西的位置的时候，您可以就已经开始慢慢出现老年痴呆的现象的了。

　　书写困难

　　因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

　　蒙头睡觉

　　随着被子内的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气，对大脑危害极大。

　　不愿动脑

　　思考是锻炼大脑的佳方法。只有多动脑，勤于思考，人才会变聪明。反之，越不愿动脑，大脑退化越快，聪明人也会变愚笨。

　　少言寡语

　　大脑有专司语言的功能区，经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的人，就像“用进废退”一样，这些功能区会退化。

　　精神调养

　　忧郁是老年痴呆症的天敌，要保持良好的心情。平时多笑笑

　　饮食要均衡，有节制

　　避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。平时要多喝水

　　多参加社体活动

　　鼓励老年人多参加社会活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。听音乐，读书看报，或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。

　　智力训练

　　勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年生活虽然很无趣，可自找乐子。

　　结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道老人体重减轻是痴呆的征兆的原因是什么了呢?您是不是也已经知道如何预防痴呆了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关哪些坏习惯导致痴呆的知识分享给您身边的小伙伴们哦。