排除体内结石竟靠这一碗汤
说起结石病,我们会自然而然地想到胆结石、肾结石、尿道结石、膀胱结石等等。而黑木耳是人们常吃的一种食品,但是你知道常吃黑木耳对人身体有什么好处吗?黑木耳的神奇食疗法又有什么呢?赶快来领略一下黑木耳的好处吧。
排除体内结石竟靠这一碗汤
今天要介绍的这个方法,对于缓解结石病好处很大。这就是我们常见的黑木耳。黑木耳50克,水2碗。黑木耳煮熟后放调料,喝汤食黑木耳,每日2次即可。
黑木耳为什么有排石功效?原来,黑木耳含有发酵物质和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物来催化结石,滑润管道,让结石排出来。另外,黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,使之剥脱、分化,便于排除。有研究发现,对于轻症的结石患者,每天吃一次黑木耳,4天左右,可以让症状缓解。
不过,实事求是地说,用黑木耳排石,对于初发的较轻的患者较为合适,而且见效时间长短不一。所以,严重的、病程较长的结石病患者,还是要寻求现代医学的治疗。吃黑木耳,只能起到辅助作用。
另外,对于黑木耳,我们好吃干品,不要吃鲜品。这是因为,鲜木耳往往含有较多的卟啉物质。该物质可以引发日光性皮炎。
历代医学家对于黑木耳的药效都有详细的记载,如明代李时珍在《本草纲目》中记载:"木耳生于朽木之上,性甘干,主治益气不饥,轻身强志,并有治疗痔疮、血痢下血等作用。"我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效。是中医用来治疗腰腿疼痛,手足抽筋麻木,痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。
怎样吃木耳才更有营养
白木耳
富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;所含磷脂有健脑安神作用,适合中老年人食用。中医认为,白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效,适合呼吸系统较弱的人群。
黑木耳
铁的含量是各种素食中多的,常吃能养血驻颜,并可防治缺铁性贫血。此外,黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力,可减少粉尘对肺的伤害;黑木耳内还有一种类核酸物质,可以降低血中的胆固醇水平,对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。
由此可见,黑白木耳若能搭配食用,营养素会得到相互补充,拌双耳就是非常简单的一款。先把水发黑白木耳去杂洗净,然后在沸水锅中焯一下捞出,投入冷开水中冲凉再捞出,后把盐、味精、白糖、胡椒粉、芝麻油制成的调味汁浇在双耳上,拌匀即可,非常适合秋季食用。
也可以将双耳用温水发泡后,与冰糖和水一起,放蒸笼中蒸熟,制成双耳汤,具有滋阴润肺、补肾健脑的功效。