长痘痘的原因有哪些

　　面部长痘痘是很多人都比较烦恼的事情，尤其是油性皮肤，在平时不重视清洁下，脸部长痘痘是再所难免的事情。生活当中人们出现长痘痘的原因有很多，其中包括内分泌失调、长期熬夜、便秘、皮脂分泌过多、情绪异常、皮肤清洁不当。

　　1、内分泌失调

　　通常情况下，长痘痘的最主要原因是内分泌失调所引起，很多女性在处于生理期前后的时候，长痘痘现象便会比较严重，这是由于体内雄激素与黄体素往上升，雌激素往下降所引起。内分泌在失衡的情况下，人们的面部皮脂分泌便会开始过于旺盛，从而加重长痘痘现象。

　　2、长期熬夜

　　熬夜是现代人不是太陌生的坏习惯，长痘痘的原因当中也包含了长期熬夜。当人们的身体在长期熬夜以后，肝脏器官便会得不到休息，肝脏属于解毒、代谢器官，如果肝脏功能在受到影响的情况下，便会发生长痘痘现象。对于长期熬夜引起的长痘痘现象女性，想要改善长痘痘现象，最好是保持充足的睡眠时间。

　　3、便秘

　　很多人可能都会有便秘的烦恼，便秘经常发生在久坐不动、饮食习惯不佳等人群当中。便秘在发生以后，人们身体内的毒素会无法正常排出去，这时候脸上便会长出很多的痘痘，皮肤也会开始变得暗沉没有光泽，还有可能脸部会长出各种的斑块。便秘引起的长痘痘人群，要注意保持合理的饮食习惯，适当运动，帮助改善便秘现象。

　　4、皮脂分泌过多

　　人们的皮脂在分娩比较多的情况下，可能会引起毛孔堵塞现象发生，在毛孔堵塞以后，皮肤可能还会继续的分泌油脂，在长时间累积下，皮肤不透气的情况下，便会发生长痘痘现象。这种现象最常在油性皮肤人群中发生。

　　5、情绪异常

　　当工作压力大、情绪长期处于过于焦虑、抑郁等状态下，容易引起长痘痘情况发生，并且也有可能会影响到人体健康。

　　6、皮肤清洁不当

　　当人们在化妆以后，皮肤没有做好彻底的清洁工作，导致毛孔发生堵塞，也会引起长痘痘情况发生。