什么是骨质疏松症

　　骨质疏松是由于多种原因导致的骨骼细胞组织开始老化，骨骼之间的密度和质量开始下降，结构出现严重破坏，变得更加脆弱增加骨折发生概率主要发生人群是绝经之后的中年妇女和70岁之后的老年男性，青少年发生概率较少。

　　临床上引起该疾病的因素有很多，常见的各种慢性疾病，内分泌疾病，血液疾病以及手术后不良的护理措施导致胃肠出现细菌炎症感染，导致营养物质吸收出现阻碍，不利于骨骼组织细胞生长。由于会带来疼痛等不适症状，所以平时需要多注意，可以有效预防病情加重。

　　根据临床上病例观察，这类患者大多数都会有疼痛症状，最典型的是腰部有酸胀感，肢体活动受到严重限制，翻身或者是走路都较为困难。对于日常生活影响较大，疼痛难忍建议及时去医院进行诊治。

　　大多数患病人群是老年人，随着年纪增长骨骼细胞老化钙元素流失，会出现弯腰驼背等症状。从而开始压迫脊柱对胸部组织造成压迫，影响心肺功能。日常饮食可以多摄入钙元素丰富的食物，牛奶，牛肉，鸡蛋，骨头汤等，有效缓解疼痛给身体带来的不适症状。

　　这些患者平时一定要注意保护好自己，因为骨密度较低，骨骼之间细胞组织比较脆弱，非常容易出现骨折不利于身体健康。尤其是老年人后期恢复需要时间比较长久。患有慢性疾病需要长期卧床休息的人群，一旦患有该疾病会诱发并发症以及炎症感染，对于心脏和肺部正常生理功能带来危害。

　　青少年时期需要加强运动，每日膳食中一定要保证有足够的钙质摄入。对于慢性疾病营养物质消耗较大，饮食护理一定要到位。还有避免长期服用影响骨代谢的药物，有效避免发生该疾病的风险，降低发病概率。

　　成年人的预防主要依靠饮食延缓骨量丢失和骨密度降低，女性朋友可以补充雌激素。豆浆，蜂蜜，豆干等食物。