关于翘二郎腿的那些秘密 我们居然都不知道
跷二郎腿是很多人固有的习惯，因为大家认为这样坐在椅子上舒服，甚至认为这个姿势还有几分帅气。有人认为跷二郎腿的危害是被夸大其词，不相信会造成如此之的伤害。今天三九小编就来为大家讲解一下跷二郎腿的危害都有哪些吧!
跷二郎腿是日常生活中比较常见的，特别是长期坐在办公室工作的人，但是，经常翘二郎腿好吗?有些人认为跷二郎腿比较优雅，所以已经养成习惯，但是跷二郎腿影响健康吗?
翘二郎腿这一肢体行为是男女老少都很普遍的一种现象，尤其是上班族以及久坐的人群，可是你知道翘二郎腿到底会有什么样的危害吗?
1、翘二郎腿容易使大腿脂肪堆积，所以有很多人小腿纤细但大腿与臀部粗壮。
2、男性经常翘二郎腿会产生生殖危害，过高的恒温会使精子活力降低，严重的甚至不孕!
3、久翘二郎腿会导致血液流通不畅，腿部变形，形成所谓萝卜腿或者O型腿!
4、久翘二郎腿会导致脊椎变型，成C字型引起背部疼痛。如果个子矮的人更要少翘二郎腿，会让你你长不高还越来越矮哦!
5、久翘二郎腿由于骨盆和髋关节长期受压，容易酸疼，时间长可能会出现骨骼病变或肌肉劳损的情况。
6、经常翘二郎腿有时候会腿麻，这时候就是压迫到神经，严重的还可能出现神经压迫症候群。
翘二郎腿的八大危害
跷二郎腿危害健康1.网传跷二郎腿会使脊柱从正常的“S”形变成“C”形
专家这样说：脊柱变成“C”型说得有些夸张。跷二郎腿的时候，脊柱尤其是腰椎处于一种旋转的状态，这种旋转状态对脊柱非常有害。脊柱的生物力学以及循证医学认为，脊柱的旋转会引起椎间盘纤维环的层裂和小关节应力的变化，会引起、加速椎间盘和椎小关节的退变，导致脊柱退行性病(如腰椎间盘突出症)。
跷二郎腿时，如果身体向前探则更糟糕，那样脊柱处于前屈状态，腰椎承受的压力负荷在不同体位下的受压强度是坐位前屈状态 端坐状态 站立状态 卧床状态。跷二郎腿同时身体前屈的状态下，腰椎承受的压力大，这种姿势会加速脊柱的退变，引起相关疾病。
跷二郎腿危害健康2.网传长期跷二郎腿骨盆会歪斜，是这样吗?
专家这样说：在儿童阶段骨骼还没发育成熟时，长期跷二郎腿会引起骨盆的形变，成人后骨骼发育已经成熟，骨盆一般不会发生倾斜。它的倾斜一般是继发的，常见的原因如脊柱侧弯，双下肢不等长，双髋关节疾病等，纠正了原发病，骨盆就会正过来。
网上说的有点夸张了。如果柔韧性不好，右腿跷到左腿上，确实会使骶骨侧倾，右边骨盆略高，但不会太严重。陈光：不会引起骨盆歪斜，因为腰椎和胸椎都比较固定，颈椎的活动度相对较大，腰椎可活动范围很小，基本不会有很大歪斜。
跷二郎腿危害健康3.网传跷二郎腿会增加患妇科病的风险，有这种可能性吗?
专家这样说：这个问题没有得到研究证实，从科学推理上分析应该有这个可能。但有三个前提：跷二郎腿的时间长短，比如每天都跷二郎腿很长时间，那么外阴部的局部温度、血液循环、通透性可能都会受到影响，形成容易滋生细菌的环境，局部的免疫力可能也会下降。
跷二郎腿时穿的衣服，如果是穿着紧身裤，局部密封效果和对外阴的摩擦更强一些，可能会比裙子的影响要大。跷二郎腿的时期，比如处于月经期会垫卫生巾，局部通风本来就不好，加上生理期身体抵抗力较低，经血排出，细菌容易繁殖，跷二郎腿可能会加重这些不良影响。
跷二郎腿危害健康4.网传跷二郎腿容易下肢静脉曲张，是这样吗?
专家这样说：基本不会。早在公元前1550 年，古埃及就已经有了对下肢静脉曲张的描述，它的主因是遗传、年龄、性别，男性、年龄大的、有遗传史的人群更容易发生，跷二郎腿的因素没有见到过报道。
腿部弯曲时，会造成下肢静脉血液回流的压力升高、受阻，但这只是临时性受阻，血管上有肌肉层，感受到压力后能起到调节作用，受阻的情况会有所缓解。而且，人体的下肢静脉分为深浅两套系统，跷二郎腿只能压到浅部静脉的位置，很难压到深部静脉造成损伤。
长期坐姿本来就容易引起静脉曲张。在腘窝和小腿的部位有重要的血管和淋巴管经过的，跷二郎腿可能影响静脉瓣的瓣膜功能，对血液和淋巴液循环会有一定影响，可能造成腿的肿胀，但这个影响有多大没有确切的证明。
跷二郎腿危害健康5.网传跷二郎腿会提早出现退化性关节炎，是这样吗?
专家这样说：应该不会。退化性关节炎是因为过度负重或过度使用某些关节，主要发生在承重关节和多活动的关节。一条腿的重量太小，对膝盖造成的压力远不如行走时的压力，很难说跷二郎腿是退化性关节炎的病因。
膝关节怕的是直接的、撞击力大的压力。如果跪下或经常蹲起，对膝盖的压力会比较大。跷二郎腿时，对膝盖的压力有一定角度，对膝关节的影响并不大。
跷二郎腿危害健康6.网传跷二郎腿会影响内脏器官健康，是这样吗?
专家这样说：其实人们的脊柱很少有完全对称的，坐姿不正确是会引起一定程度的脊柱侧弯，影响脊柱的对称性，但一般都不严重，对脏器基本不会造成影响。如果是青少年经常跷二郎腿，对脊柱可能会有较为严重的侧弯，对心肺的功能也会有影响。
身体扭曲时，腰椎和胸椎会有一些变形，肋骨的活动度受限。如果说影响内脏，只是指肺脏的功能，我们呼吸时有可能不够通畅，感觉有一点胸闷，仅此而已。
跷二郎腿危害健康7.网传跷二郎腿对男性睾丸器官不利，是这样吗?
专家这样说：这种说法有待商榷。理论上睾丸温度过高会影响生精上皮的生精功能，更有甚者可以引起生精上皮的癌变，但跷二郎腿对睾丸的压迫和升温作用到底有多少呢?首先，男性跷二郎腿时一般不会夹得过紧，其次是跷二郎腿的时间。
长时间、夹紧式的跷二郎腿估计对睾丸有一定的不利作用，但需要多久才会产生这种不利作用、不利作用又有多大，目前还没有这方面的循证医学证据。另外，睾丸 自身对温度有调节作用，它可以通过提睾肌的收缩和舒张来改变睾丸在阴囊中的位置而调温，所以我认为跷二郎腿对男性的生殖健康影响不大。
跷二郎腿危害健康8.网传长期跷二郎腿容易引起前列腺炎，是这样吗?
专家这样说：这种说法不靠谱。第一，前列腺的解剖位置不在两腿之间，而是在会阴的深处，所以不管两腿夹得多紧都无法触及前列腺。第二，目前公认前列腺炎的危险因素包括酒精类饮品、辛辣食品、长时间的久坐等，跷二郎腿如果会引起前列腺的功能异常，也是因为久坐的缘故。所以只要不久坐，跷不跷二郎腿对前列腺没有影响。