女人胸小当心隐藏4大健康危机

　　胸部对于大多数女性来说都是很重要的，一个人的身材好不好，胸部起到了很大的作用。胸部在给我们带来美丽的同时也给我们带来了健康的问题，女人胸的大小和健康有着很大的关系哦!

　　很多人都希望自己能够拥有一个又大又挺的胸部，不过大胸对于身体就一定很健康吗?专家指出，胸小的女生可能隐藏了一些疾病问题，大家不知道吧?胸小的女性可能脏腑存在一些问题。那么胸小的女性具体豆油哪些健康问题呢?下面我们就来看看吧!

　　1、脏腑有状况

　　胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。若乳晕黑、有增生都显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够。另外，肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，就达不到丰满的效果。

　　2、女性魅力减少

　　胸大对于一个女生来说是很重要的，如果自己其他地方不是很美丽的，拥有一个大胸是很重要的。胸小的女生很多都不是很自信，因为大胸也是一个人的资本，一般胸大的女生看起来更让人觉得有魅力，而且很多男人也都喜欢胸大的女生哦!所以胸小是一个困扰。

　　3、影响夫妻生活质量

　　小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。

　　4、易患乳腺疾病

　　胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。乳房是女人的命根之一，拥有健康的胸部才能做健康幸福的女人，因此再次提醒广大女性应该提高胸部保养意识，不要被隐藏的胸器危机而影响生活质量甚至危害自己的生命。

　　4个在家丰胸小窍门

　　现在有很多丰胸的美容院，很多女生对于自己的胸部都不是很满意，所以丰胸的热潮越来越广了。不过丰胸的方法有很多，小编不推荐大家通过一些化学的方法来丰胸，因为这些方法对于胸部的伤害是很大的，所以今天小编就来为大家讲解一下自然丰胸的好方法!

　　丰胸的方法比较多，不过在选择的时候，也是要对这些方法进行了解，这样在使用的时候，才会轻松些，而且这样的做法，使得女性丰胸的时候，也能够轻松些。

　　1、扩胸运动

　　丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

　　美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

　　2、游泳丰胸

　　丰胸方法：多种蝶泳和*泳。

　　美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美理想的运动，尤其是蝶泳和*泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。

　　3、乳房按摩

　　丰胸方法：一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。

　　美胸效果：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。

　　4、精心保养胸部

　　丰胸方法：饮食+运动是保养美胸的第一步，再者，选择合适是胸罩和胸部保持产品才能维持完美胸型。

　　美胸效果：基本的胸部护理是，首先要每周1-2次的全是去角质，然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈，再使用胸部紧实露，可以有效帮你恢复胸部的弹性。

　　通过以上介绍，对8个在家丰胸小窍门中，几个丰胸方法都是有着很好的了解，以上丰胸方式都是不错之选，不仅安全有效，而且在使用上都是非常简单，女性们只要坚持的就进行使用，就可以达到很好的丰胸效果。

　　天然丰胸的快方法

　　爱美的女人天性，很多女性为了美，不惜花上很多金钱，因此对女性美的时候，都是没有什么理智可言，而且很多女性美的时候，也是没有节制的进行，这样对自身健康的损害也是比较大，这点也是要注意的，丰胸的现在很多女性所想要做的，那天然丰胸的快方法是什么呢?

　　对天然丰胸的快方法是什么呢，也是很多人不太了解的，在对丰胸问题上，很多人也不知道该如何做，丰胸的方法比较多，但是对天然丰胸的选择，都是有着一些不错方法。

　　一、按摩丰胸

　　1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

　　二、运动丰胸

　　牵拉运动

　　1、站或坐着；

　　2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举；

　　3、当两臂快要相碰时停止;

　　4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。

　　屈伸运动

　　屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。

　　推前运动

　　1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲；

　　2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手；

　　3、可连续做几遍。

　　三、木瓜丰胸

　　木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。

　　营养师说，木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话，正确的做法是，好把木瓜经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

　　四、药膳丰胸

　　准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，全部熬粥喝，经期后连食7天。

　　这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　通过以上介绍，对天然丰胸的快方法也是有着一些了解，所以对丰胸的时候，女性们也是可以选择以上的方法，这样对女性丰胸的时候，也是有着很好的帮助作用，使得女性丰胸的时候，都是不会有任何损害，让身体健康发展。

　　结语：很多胸小的女性可能都会产生一些自卑的心理，其实胸的大小只要不影响我们的健康就好了，我们完全没有必要追求大胸的。美丽的方式有很多，如果我们的胸部不够大的话，可以通过其他的方式来让自己的身材更加的棒哦!