肾虚怎么办啊？

肾虚的患者可以通过食用补肾的食物进行调理，如黑芝麻、枸杞、桑葚、山药、黑豆、首乌、核桃仁、冬虫夏草、生蚝、胡桃等，多吃蛋白质的食物，如甲鱼、母鸡、羊肉等。还可以适当的服用中成药物进行治疗，常用的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、复方玄驹胶囊等。其次需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还需要注意节制房事，防止肾虚症状持续加重。