提升白细胞最快的食物有哪些

　　人体内的白细胞是非常重要的组织成分，它具有吞噬和消灭病菌的作用，是我们体内的“防卫战士”，如果人们的体内白细胞比较低的时候，会非常容易受到病菌感染，引起感冒、水痘、病毒性肝炎等疾病的发生，所以白细胞低于正常值的人群，需要多食用提升白细胞的食物，相关的食物主要有红枣、人参、香菇、蜂王浆、黄芪、花生等。

　　红枣

　　红枣是我们都比较熟悉的补血食物，它对于人体内的白细胞与血小板也具有一定的作用，人们在生活中适当食用红枣，不仅可以起到补充铁元素，预防缺铁性贫血，红枣还可以抑制人体内白细胞的下降，使白细胞能够快速提升，帮助预防各种疾病的发生。

　　人参

　　人参是一种非常名贵的补品，人们在适当的食用人参以后，可以起到补中益气、强身健体的功效与作用，非常适合白细胞降低引起的阳虚体弱、手脚冰凉、身体乏力的人群。

　　香菇

　　经过研究表明，专家从香菇里面提取出来的多糖物质，对于白细胞减少起到非常好的抑制效果，人们在生活中使用香菇煲汤、做菜，帮助补充香菇中的营养成分，起到提升白细胞的作用。香菇还具有增强人体免疫力的效果，身体非常虚弱的化疗、放疗病人可以多食用香菇。

　　蜂王浆

　　蜂王浆属于蜜蜂分泌物，是蜜蜂专门是供给快要成为蜂王的食物，它具有滋补身体的作用，非常适合癌症病人在治疗期间发生的白细胞降低。

　　黄芪

　　很多白细胞降低的人群，可能是由于体内气血不足所引起，黄芪是一种补气血的佳品，白细胞减少的人群可以食用黄芪帮助改善体质。

　　花生

　　花生也是一种非常好的食物，曾被称作“长生果”，它里面含有的营养价值非常丰富，经过实验研究，花生可以提升人体内的白细胞。

　　如果人们发生了白细胞减少以后，可以食用上述的食物，帮助提升体内的白细胞。