用茶漱口的健康秘诀
很多人都知道一旦有了口臭不管走哪都会觉得有异样的眼光，也不太敢和别人讲话，生怕别人不理睬自己，那么为什么有的人有口臭有的又没有呢?想要避免这种情况吗?那你知道茶漱口的神奇效果 ，想知道茶的功效与作用有哪些吗?那么今天三九小编就来告诉你有关怎样保持口腔健康的知识，感兴趣的朋友赶快来看看吧。
茶漱口的神奇效果
消除口臭
很多人都不知道茶水有什么特殊功效，不仅仅可以解决我们品味上的需求，更重要的是它可以有效解决我们口腔健康，用茶水漱口后，人口腔里百分之九十八的细菌都会被消灭，口臭也会得到很大的改善。
预防龋齿
绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除*基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
预防流感
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
预防牙龈出血
我们牙龈出血的主要原因是牙龈发炎，而茶叶所含的主要成分中茶素就可以把这顽强的病菌除掉，保持我们口腔的健康，自然所谓牙龈炎也会得到改善，想要健康的朋友们，赶快试试吧，让自己的口气香起来。
防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差;但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿，从而容易致龋，而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化，所以，用含氟茶水漱口比清水效果更佳。
再次，茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除*基作用，对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。
茶叶中氟的含量高低是和它生长时间有关的，随着时间的推移，茶里面氟的含量就越高，春季采摘的茶叶含氟量低而砖茶、边茶的含氟量却很高，经过水的浸泡氟含量瞬间可达到其他茶叶的一千倍，但还是老茶好。
苦荞茶作为一种健康饮品，正越来越受到人们的欢迎。有许多消费者反映喝了之后不便秘了，睡得好了;也有糖尿病患者喝了之后血糖趋于稳定了。还有人喝了之后变白了。这正是因为苦荞茶有降三高、美容养颜、软化血管、清肠排便等功效。
牙龈疾病是成年人牙齿缺失的主要原因。牙龈炎症会破坏牙齿周围的组织，后导致牙齿松动和脱落。可幸的牙龈疾病是可以预防和治疗的。
所以一旦发现牙龈炎症的早期症状，就应该立即找到您的牙医接受治疗，不要以为吃药就能解决问题，也不要认为刷牙可以治愈。
牙龈疼痛
牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63%.专家建议，用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。
口腔溃疡
常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。缅因大学食品科学教授玛丽。艾伦。卡米尔博士建议，用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3—4次，可有效缓解。
牙齿过敏
多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。美容牙科专家谢丽。沃思博士建议，刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。
掉牙
打球或等运动导致牙齿脱落后，用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。
口腔上颚烫伤
对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤，纽约牙医专家皮娅.里布博士表示，用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。食盐具有中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
下巴疼痛
颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛.里布博士建议，一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。
吃爆米花、花生等食物所致的补牙材料脱落。新泽西州牙科专家布鲁斯。弗洛依德博士建议，用无糖口香糖(嚼过之后)或软蜡填补牙齿空缺处，可减少牙过敏。也可以上药房购买临时牙填充材料。
刷牙的关键是掌握正确的刷牙方法
要竖刷不要横刷;要用软硬适中的牙刷;要刷到所有的部位;每次刷牙不少于2分钟;每三个月要换一把牙刷。
结语：通过上述小编为您介绍的有关知识里，你是不是已经知道了茶漱口的神奇效果了吧，也知道茶的功效与作用有哪些了吧，那么你是不是特别想把今天所学有关怎样保持口腔健康知识告诉你身边的好朋友们吧，那就赶快行动起来吧!
漱口水的方法有哪些
1、含氟化物漱口水：适合于患有严重蛀牙的人、戴矫齿器或接受过放射治疗的人。
2、具抑制牙菌斑功效的漱口水：可以暂时代替刷牙，这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。
3、防敏感漱口水：只适合牙齿敏感的人士使用。
4、生物漱口水：适合高热、术后、晚期癌症及中风后遗症卧床的病人;胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、冠周炎及粘膜炎等。
5、每天漱口6到8次，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6～8次为宜。
特别在秋冬季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。
口腔里的食物残渣多含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。
茶中含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
研究发现，茶叶中的茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。
随着人们的保健意识的提高，牙齿保健越来越受到重视。除了养成定期刷牙习惯和使用牙线外，学会简单处理口腔问题同样非常重要。
遵循科学合理的饮食组合米面等主食、水果蔬菜、肉类制品和奶制品是我们的主要食物种类。它们除了提供淀粉、蛋白质、脂肪这些生命的基本物质外，还有丰富的维生素和矿物质。
任何偏食都不利于健康，但每个人的机体状况都不一样，必须根据自己的身体状况制定科学合理的饮食组合。
随着人们的保健意识的提高，牙齿保健越来越受到重视。除了养成定期刷牙习惯和使用牙线外，学会简单处理口腔问题同样非常重要。
遵循科学合理的饮食组合米面等主食、水果蔬菜、肉类制品和奶制品是我们的主要食物种类。它们除了提供淀粉、蛋白质、脂肪这些生命的基本物质外，还有丰富的维生素和矿物质。
任何偏食都不利于健康，但每个人的机体状况都不一样，必须根据自己的身体状况制定科学合理的饮食组合。