轻度抑郁症状？

轻度抑郁症患者一般会有情绪的低落、兴趣感或愉快感丧失、易疲劳等症状。还可能会出现注意力集中困难、睡眠食欲的紊乱、感到无望无助、对自己评价降低等等。此外，可能会出现头疼、心悸、心慌、消化不良等等。平时不要给自己太大的压力，尽量保持愉快的心情。平时尽量保持三餐规律以及正常的睡眠状态。如果感觉自己有抑郁症，建议及时到医院的精神科进修专业的治疗，防止症状加重，发展为中度或者重度抑郁症。