都市“女强人”更易患乳腺癌吗
现代都市的女性把自己的事业看得非常的严重，也像大部分的男人一样，把自己所有的时间以及精力都放在了事业上面，基本上没有什么时间照顾自己的身体，长时间的劳作让那些所谓的女强人的身体越来越经不起折腾了，那您知道女强人更易患乳腺癌的原因吗?您知道哪些人容易得乳腺癌吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何发现早期乳腺癌的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女强人更易患乳腺癌的原因
大部分的都市女性的工作都是比较的繁忙的，而且工作以及生活方面带来的压力也是越来越大，越是追求事业上面成功的女强人，越是劳累的，更让这些人与癌症越来越近的。
女性35岁以后婚育，比普通女性因怀孕而得到孕激素的时间更晚。没有孕激素来平衡雌激素，内分泌的调节作用下降，就易受到乳腺癌威胁。
摸摸腋窝就能自查乳腺癌
一般人可常摸摸自己的腋窝，如有疼痛或淋巴结肿大时，要及早到医院进一步检查治疗，这也是自查乳腺癌的简易方法。
您可以不穿上衣站在家里的镜子面前观察自己的身体，然后再镜子的面前将自己的双手叉腰，然后再左右转动自己的身体，观察自己的两个乳房的大小是否一样大，是否存在偏差，乳头是否出现凹陷的现象等。
再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰，观察乳房外观，注意看轮廓有无异常。
然后站立，手指并拢平摸，上臂伸过头部查乳腺内半部，上臂垂下查乳腺外半部，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，仔细全面地检查是否有肿块，并压迫乳晕;
看是否有液体排出，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。
不花钱也能降低乳腺癌风险
1、保持警惕，随时观察
大部分的女人都是在自己已经发现自己的胸部不对劲的时候才会去医院看医生的，其实这个时候一定很晚了的，一定要在出现症状之前去医院就诊。
所以仔细地观察自己的胸部，注意胸型上任何变化十分重要。尽量每天在镜子前检查有没有“可疑的”胸部变高或变平的情况发生。
2、母乳喂养
世界肿瘤研究基金会的专家曾称，女性母乳喂养至少6个月十分必要。在对全球38万女性调查后发现，坚持母乳喂养可使患乳腺癌的风险降低10%。
3、少饮酒
波士顿大学医学部的一项研究显示，饮用酒精饮料会使乳腺癌致死率增加15%。世界卫生组织已将酒精列入易致癌的物质之一。
4、拒绝高脂肪食品
相关研究表明，饮食中摄入过多脂肪会使乳腺癌患病率提高20%。而大量摄入饱和脂肪会使患病风险增加28%。
5、保持身材
伦敦大学的专家研究指出，绝经10年后衣服大了一码的女性比常人更易患乳腺癌，而肥胖正是诱发肿瘤的主要诱因之一。
乳腺癌的发生是多种因素综合作用的结果。以下具有乳腺癌高危因素的女性患病风险更高：
有乳腺癌家族史
流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。
初潮早，停经晚
初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群，他们患乳腺癌的风险比普通人群高1～2倍，因为乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。
单身、晚育、未哺乳
未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。目前，医学界确定的发生乳腺癌明确的危险因素之一就是未生育妇女，这是因为她们缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的刺激。
此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。英国的一项研究结果显示，女性哺乳时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。
高脂肪饮食，肥胖
摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。
长期压力大，心情抑郁
都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。
长期接受雌激素治疗
更年期激素替代疗法或其他激素替代疗法等长期接受雌激素治疗的女性，患乳腺癌的风险也会相应增加。
乳腺增生
良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。
防癌意识差，乳腺癌普查不规范、不普及，使得我国女性乳腺癌的早期诊断率不足30%，而美国80%以上的乳腺癌确诊时为早期。这个显著差距透露出国人对乳腺癌自查自检意识的普遍缺乏。
20岁以上的女性，每月做一次乳房自我检查有助于早期发现肿块。月经来潮后第9～11天是乳腺检查的佳时间，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。
为何会得乳腺癌
关于乳腺癌的发病原因，目前尚不完全清楚。但是，大量的临床流行病学调查结果表明，雌激素与乳腺癌的发生密不可分。
雌激素是一种生理性激素，一般是以相对恒定的速度或一定节律来释放的，就像一辆匀速、平稳地行驶在公路上的汽车。这样规律的运动一旦受到外界干扰，激素水平正常的波动自然会被打乱。
女性一生经历初潮、妊娠、哺乳、更年期几个重要时刻，都伴随着雌激素的变化。大多数人初潮的年龄为12～14岁;生育佳年龄为25～35岁;更年期为45～55岁。
如果雌激素水平顺应了这些变化，就不会给身体带来异常影响。但如果有人为或外在因素(如过度补充雌激素、不怀孕或不哺乳等)影响了这些阶段;
导致雌激素水平突然变化，就像原本平稳行驶的汽车突然猛踩油门或急刹车，会对车内的传动系统造成冲击损坏一样，这种激素的骤然变化也会刺激乳腺上皮，诱发细胞恶变，导致乳腺癌。
定期体检都该查啥
光养成自检的好习惯还不够，仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。
只有自检与定期去乳腺专科门诊体检相结合，才能死死地把恶性乳腺癌拒之门外。这两者相结合，是经典有效的乳腺癌筛查方法，它可以帮助你尽早发现小于2厘米的肿块，这时发现的乳腺癌一般不会是晚期的。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道女强人更易患乳腺癌的原因了吧，您也应该已经知道哪些人容易得乳腺癌了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关如何发现早期乳腺癌的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。