同时患糖尿病和高血压的患者饮食上应该注意什么?

问题描述:

我今天去医院体检,医生说我患有糖尿病和高血压,请问同时患糖尿病和高血压的患者饮食上应该注意什么?

对于同时患有糖尿病和高血压的患者而言,日常生活中需要减少钠盐、肥肉和糖分的摄入,同时还要控制对调味品、腌制品和零食的摄入。饮食以低盐、低糖、低脂肪、高膳食纤维、高钾为主,主食需要定量,按需摄入,每天多吃些新鲜的蔬菜,如果患者血压控制情况良好,则可以在两餐之间适量吃点含糖量低的水果。除此之外,患者需要禁烟禁酒,积极锻炼身体,注意劳逸结合。