指甲上有竖纹是怎么回事
问题描述：
我今天在做美甲的时候，发现自己的指甲上开始出现了竖纹，看起来特别明显，我怕是身体缺少营养，但是我又不知道该怎么调理，指甲上有竖纹是怎么回事呢？
答
您好，考虑指甲上有竖纹考虑可能是睡眠不好或者是用脑过度造成的。建议及时补充睡眠，平时多运动，提高自己的睡眠质量，平时尽量要注意劳逸结合，不要过度用脑，注意休息，可以去医院查查看看自己是不是缺乏什么微量元素。尽量少喝咖啡，睡前不要吃得太多，室内要注意温度，尽量保持在适合的温度，以免过热或者是过冷影响睡眠质量。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。