怀孕前不能有哪些行为

　　怀孕前女性必须养成良好的生活习惯，改正错误的行为，远离危险因素。她们不可以抽烟、喝酒或者长期服用抗凝药物，减少婴儿早产或者出血的可能性。经常饮酒会使我们出现激素紊乱的问题，这种行为会破坏宫腔环境，降低女性怀孕的概率。男性饮酒也会提高胎儿畸形的可能性，备孕夫妻应该在半年前开始戒烟戒酒，定期复查身体情况，调整自己的生活状态。女性在怀孕前不能去吸烟人数过多的场所，远离二手烟。我们还要保持平和的心态，主动调节情绪，适应环境，不可以长期处于焦虑或者抑郁的状态中。

　　长期使用抗凝药物治疗的女性应该定期复查凝血功能，部分女性患者可能出现恶心、呕吐和食欲不振等情况，影响正常的工作和生活。孕妇应该做好防护措施，不可以在流行性疾病暴发期间去人流量大的地方，也不能接触携带致病因子的人或者物品。大家应该合理安排作息时间，不可以经常熬夜或者过度劳累，保证机体获得足够的睡眠。穿宽松、透气和柔软的衣物能够降低我们得妇科疾病的概率，大家还要经常换洗和暴晒，减少细菌滋生。饮食清淡、易消化，大家不要吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。

　　妊娠期女性可以少食多餐，但是大家不可以在睡前吃太多的食物。睡前不可以喝太多的水，肾功能差的人会出现水肿的情况，他们必须控制盐和水的摄入量。过量运动也会对胎儿造成影响，部分新生儿可能出现缺氧的情况，少数患者可能出现神经发育异常的问题。睡前一小时不做使神经兴奋的事情，例如打游戏、看电视和逛淘宝等。

　　大家不可以经常压抑自己的情绪，有问题应该和家人及时沟通。胎动频繁、反复流血或者腹痛的女性应该去医院检查，大家不可以久站、久坐或者一直躺在床上，我们应该定时变换体位，起床的速度不能太快。