西洋参怎么服用效果最好

  西洋参的功效受到了非常多人的一致认可,其平和的药性也成为了送礼的不二选择,每天适量的进食西洋参可以很好的养护身体,体质比较虚弱的人,在坚持服用之后,可以让身体的体质慢慢得到缓解,使身体变得更加健康,西洋参通常通过含化、泡酒、嚼服、炖鸡汤、冲泡等方式服用,效果都非常的好。

西洋参怎么服用效果最好

  直接含西洋参有着很好的口感和功效,需将西洋参切成薄薄的、均匀的片,之后放入容器中蒸熟,蒸熟并晾干之后,将其放置于干净的玻璃瓶中,每天服用一到两片,对人体可以起到很好的养护作用。

  还可以用于酿酒,可以起到很好的养气作用,可以用米酒或者白酒等度数比较低的酒进行泡制,在泡制的过程中,需要将罐子密封,一周左右就可以打开饮用,如果只是日常保健的话,每日服用二十毫升即可,如果是需要服用西洋参泡酒治病的话,则需要在专业人士的指导下服用。

  也可以直接将其切成薄片,放在口中咀嚼,会出现少许的苦味,后续会感觉到甘甜,如果对苦味不是十分敏感的人,可以选择这种方式服用西洋参,可以很方便的达到养生的效果。

  用于炖鸡汤也是一个不错的选择,能够美容养颜,而且口感清甜可口,大人和小孩都很适合服用,可以算的上是即美味又养生。

  西洋参还可以研磨成粉,每日用开水冲泡,非常方便携带,而且便于养生,冲泡后放置二十分钟左右就可以直接饮用,这是非常简单又便捷的吃法,非常适合上班族和经常出差的人群,也能做到有效保健。

  其具有苦中带着回甘的味道,无论用那种方法,都有很好的疗效。每个人的口味以及服用习惯有所差异,只需要选择合适的方法进行服用即可,但是需要注意的是,服用西洋参不能过量,否则容易引起上火,服用的时候也可以加入适量的三七粉,这样可以更高效的养护身体。