钙片吃多久要停一停

  吃钙片可以补钙,但是不能多吃,要根据自己的身体情况和对钙的吸收能力来判断。孕妇补钙一般补到32周,老年人补钙通常不用停,可以一直吃钙片,但是如果老年人本身有疾病就需要等病好了以后再补钙。青少年和儿童不应盲目补钙,如果检查出缺钙才需要补充。

  钙片是一种营养品,适合很多人群,因为我们的身体对钙需求量很大,但是补钙不能盲目,长期吃钙片会导致钙过量,有一定的副作用,会增加便秘和结石的风险。太多的钙进入人体后不利于吸收,只要保证身体不缺钙就可以,不用非补不可。

钙片吃多久要停一停

  钙片吃多久要停一停?

  一、孕妇补钙到32周要停一停

  孕妇可以从发现怀孕后就可以吃钙片,在生产后也可以适当补钙,但是补钙太多会对胎儿造成影响,因此孕妇不可以擅自补钙,建议先在医院检查自己是否缺钙,然后再医嘱下服用钙片。孕妇是很容易缺钙的,一缺钙就会腿抽筋,孕期补钙是为了给胎儿提供营养,同时调节母体机能,维持孕期营养均衡。

  一般建议孕妇补钙到32周,直到生产前都不需要补钙。孕晚期吃太多钙片会导致胎盘老化,还会引起孕妇便秘。通过平时的饮食补充即可,奶制品和肉类中同样含有钙质。

  二、中老年人检查出血钙高和肾结石后要停一停

  中年人也很容易缺钙,如果平时体检身体没有什么异常,可以长期服用钙片,但是如果检查出血液中含钙量较高,此时就要停一停,防止患上高钙血症。服用钙片要结合患者的身体情况,具体分析。很多患者有骨骼方面的毛病,比如说骨质疏松就需要长期服用钙片补钙,但是如果是骨骼受伤,经过几个月就能恢复,那么在骨骼愈合后就可以停止补钙。

  患者平时还要检查泌尿系统,如果发现自己患有肾结石和尿道结石,这种情况也不适合补钙,补钙会使结石情况加重,一定要先将结石治好,然后再根据情况决定是否继续补钙。