干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的禁忌
功效与作用
润肠通便、开胃健食、美容养颜
1、润肠通便，干无花果中含有多种脂类物质，酯类物质可以润滑肠道，因此饮用干无花果泡水有润肠通便的功效。
2、开胃健食，干无花果中含有较多的酸性物质和糖类物质，吃起来会觉得口感酸甜，干无花果泡水有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前饮用。
3、美容养颜，干无花果中含有较多的花青素、维生素C等具有抗氧化作用的成分，饮用干无花果泡水后能帮助身体清除*基、缓解细胞的衰老、增强脏器功能、也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老、美容养颜的作用。
注意事项
适宜人群
脾胃虚弱者、消化不良者、食欲不振者、便秘者、高血压患者、孕妇。
禁忌人群
腹泻者、大便溏薄者、脂肪肝患者。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
干无花果泡水
取3颗无花果干，用清水将无花果干洗干净，然后放在锅里进行翻炒，炒香之后取出来，倒在杯子里面，倒入热水冲泡，浸泡10分钟左右，即可饮用。