上班族的正确坐姿

上班族最好的坐姿是腰杆挺直、直视，尽量抬头挺胸。

上班族在日常生活、工作中经常久坐，腰肌劳损的人群坐姿很关键。最好的坐姿是腰杆挺直、直视，尽量抬头挺胸。大多数人群经常会出现的错误坐姿是哈着腰、身体容易前倾；另外腰部的后倾姿势会使腰背肌负荷增强，容易诱发腰肌劳损等疾病发生。