骨头经常击打会变硬吗

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。骨质疏松初期无任何症状，多数人都感觉不到。随着骨量的丢失，骨微结构的破坏，患者会逐渐出现慢性腰背痛、脊柱变形等症状。那么骨头经常击打会变硬吗，接下来就为大家解答这个问题。

骨头经常击打会变硬吗

骨头经常击打有可能会变硬，但是在击打的时候一定要注意力度。

骨头是人体内支撑身体、保护内脏的一种坚硬组织，一般是由活细胞和钙物质混合构成的，人体内有不同形状以及大小的骨头，比如长骨、短骨、胸骨、扁骨、不规则骨。随着骨头的强度和钙量逐渐增加，骨头也会逐渐的变硬。人的骨骼是不断更新的，年龄在40岁以后骨的密度就会出现下降的趋势，平时可以通过补充钙剂的方式恢复骨密度。

骨头经过长期的击打，骨皮质就会逐渐的增厚，所以对于抗击打的能力也会加强，也就是人们常说的骨头变硬。如果在击打的时候没有注意力度，就有可能会造成骨折的情况，所以在击打骨头的时候，一定要注意力度。

平时可以多吃一些含钙量比较多的食物，比如牛奶、蛋黄，对于骨头有一定的好处。

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