冬季应该如何养肾

尹志超:那么中医的肾,我们的祖先又告诉我们,这个肾还有个名字,叫封藏之本。封条的封,藏东西的藏,封藏之本。所以一个人的肾好与坏,你要注意封藏。什么时候封?什么时候藏?一翻日历明天立冬,您的肾不能用了,您的肾要贴封条了。您的肾要藏在地下最深的地方,不能用了。说何为不能用?不能过用。因为冬天主肾,冬天主封藏。大地都封藏了,你怎么还不封藏。所以我们每个一年里面,只有冬天是养肾的最好季节。那么你肾阴肾阳好了,你的肾气又很足,你的骨不可能有毛病。