西瓜的功效与作用是什么

西瓜可以补充体内水分的损失，可以补充体力、功能，还含有丰富维生素、矿物质，还有利尿消肿功能。

张雅莉：西瓜的功效与作用主要是根据成分分析，首先含有大量水分，可以补充体内损失，另外，含有充足糖分可以补充体力，供能以及含有丰富的维生素、矿物质，对人体都是比较有益的营养素。

西瓜还有利尿消肿的作用，所以夏季吃西瓜是非常有好处。而对于体内容易有水份存积的患者，也可以多吃西瓜。