枸杞子泡水喝的功效有哪些

枸杞子具有清肝明目、滋阴补血之功效，同时还可以益肾养精、清肝明目、滋阴补血。

张雅莉：枸杞子具有清肝明目、滋阴补血之功效，同时还可以益肾养精、清肝明目、滋阴补血，由于枸杞子中还含有比较丰富的维生素，所以在用枸杞子泡水时，水温不用过高。

当然，枸杞子在和其他食物一起煲汤时，注重的不是维生素，而是其其中含有的碳水化合物、蛋白质以及其他矿物质元素。