贫血吃什么补的快

对于贫血患者而言，吃红颜色食物补血效果较快，比如红枣、红豆、鸡血、鸭血、猪肝等。

王世东：对于贫血患者而言，吃红颜色食物补血效果较快，如红枣、红豆、鸡血、鸭血、猪肝等。如果患者的血红蛋白、红细胞、白细胞都低于正常值，也可以食用富含蛋白质的中药材，包括紫河车、阿胶等。

除了饮食调理外，患者还需要积极锻炼身体，提高免疫力。