游泳会不会损伤皮肤

游泳会不会损伤皮肤?

牛映雪：这是我们说在游泳健身锻炼的人群里面大家比较关注的一个问题。就觉得长期游泳，会不会对我们的皮肤产生一些不良的影响。因为我们都知道游泳池国家标准，它是要求有很好的消除措施的。现在我们主要用的比较多的还是次氯酸消毒为主，那么时间长了，长时间的来进行游泳锻炼，同时接触次氯酸过长的话，很多朋友就会担心自己的皮肤受到损伤。

这一点我觉得还是可以考虑到的。但是有一点，我们就是利大于弊还是弊大于利的问题。就是游泳锻炼带给我们的效果肯定是很大的，那么我们在游泳训练过程当中，可以对自己的皮肤进行相应的防护。比如说像我们现在有很多朋友在进行游泳锻炼之前，往身上会抹一些凡士林油什么的这些，那进行一个初期防护。那其实在正常情况下是不用做这些特殊防护的。

因为你比如像我们的那些游泳运动员，他们真是一天八九个小时都会泡在水里面，也没看到哪个游泳运动员的皮肤被泡坏了。所以我们游泳池的整体的卫生标准还是大家应该可以放心的。但是对于一些特殊的皮肤的抵抗力比较差的人，还是有一些防范措施更好一些，同时呢在游泳锻炼的过程当中，注意一些维生素，就是维护皮肤的维生素的补充。这还是有必要的。