什么是健康管理

什么是健康管理?

袁云娥：健康管理包括两个方面，有自我健康管理，还有社会的健康管理，自我健康管理包括四大原则，四大原则就是一些理念，健康的理念。

但这些理念变成一个自我行动，这自我行动就是按照这个理念要落实，要坚持，比如说你亚健康状态比较突出，中医给你辨证论治你是肾阳虚了，肾阳虚了除了多参加一些运动之外，一些调理的中药方子比如说补补肾阳，吃点金匮肾气丸，肾气丸不是吃一个星期两个星期，最起码要吃半年一年，这种状态就是一个自我管理的过程，要变成一个自觉行动就是自我健康管理，而且你在你的身体方面哪个地方问题比较突出，问题突出有可能有慢病的潜在危险，根据这个危险你要不断的进行自己健康的维护，要进行综合的维护而不是一个方面的维护，这都是自我健康管理的方面。

再一个就是有社会的健康管理，有专业人士把你每次的健康体检的信息，资料建成一个大数据库，建成一个治疗医学治疗的健康管理，能够进行群体的健康管理，不是一个人，可能是有一个社区一个单位，能够发现有影响健康的危险风险，然后有组织的进行这方面的健康教育，健康方法的一些措施，有计划的进行这方面的健康管理，所以呢现在健康管理这个词还有健康管理师，现在也是作为一个新的发展方向，最终的目标是能够保持你这个个体还有这个群体，能够处在一种健康的维护状态，能够取得很好的效果，一些发达国家也给我们很多的这些方面的启示，比如说一个社区心血管疾病比较多，那就从生活习惯，健康教育和适当的运动把它组织起来，组织起来以后能够知道个体的健康，知道社区的健康这个过程就叫健康的管理。