中度脂肪肝患者的饮食原则是什么

中度脂肪肝患者的饮食原则是什么

李杰:合理的饮食可以预防和治疗脂肪肝,如果配上运动的话效果更好。那咱们吃什么样的饮食?首先主食要尽量吃一些低糖的,比如说豆类、白薯薯类,这些糖的含量低一些,一定不能吃一些高热量饮食,比如说一些饮料、可乐含碳物比较高的饮料。

同时少摄入碳氧化合物,而多摄入一些高蛋白,高元素的饮食,就是说多吃蔬菜,每次的蔬菜摄入量,每顿吃两种到三种的蔬菜,这样能保证足够的维生素的摄入。

大家知道,维生素的摄入多一些可以帮助我们体内提高免疫力,可以促进代谢。把一些废物排泄出去。所以我们饮食的主要治疗,一是要高蛋白、高维生素,低盐、低脂、低糖饮食这个是最优的饮食治疗方法。