贫血的原因

所谓贫血是指外周血液在单位体积中的红细胞计数，血红蛋白浓度低于正常，尤其是血红蛋白浓度低更是诊断中的重要指标。贫血常常是一种症状，而不是一种独立的疾病，各种疾病均可以引起贫血，如慢性肾病、慢性肝病、各种慢性感染、癌症、各种原因造成的出血。

贫血的原因有饮食因素

红细胞的生成除需要糖、脂肪、蛋白质以外，还需铁、铜、钴、维生素B12、维生素c、维生素B6、维生素BI、维生素E、叶酸、烟酸、维生素B2和泛酸等，凡缺乏这些物质，均有可能造成贫血。最常见的就是缺铁、缺乏维生素B12。和叶酸引起的贫血，而这些全部要靠食物摄取来补充。

铁的摄入不足在生理情况下人体外源性铁来自食物，其中瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等富含铁，而奶类含铁量最低。所以不进食肉、蛋、豆类等食品，单靠哺乳的婴幼儿，最容易出现缺铁性贫血。尤其是靠喝牛奶的婴幼儿，因牛奶中含铁量比人乳中更少，谷物淀粉中含铁量也很少，所以如果以乳类和淀粉类喂养，就会造成婴幼儿缺铁性贫血。再者妊娠、哺乳妇女，铁的需要量显著增加，胎儿每千克体重需要母体供给80毫克的铁，特别是多次和多胎妊娠，此时若不给母体补充富含铁的食物，势必造成母体缺铁，并导致新生儿先天性缺铁。

铁的吸收不良正常人每天食物中含铁量约为10～15毫克，每天吸收铁约为1～1.5毫克。而铁的吸收是有条件的。通常肉类中的铁有利于吸收，吸收率也较高。而茶、咖啡、蛋类、牛奶、植物纤维中的铁不利于吸收，茶和菠菜内含有鞣酸，与铁形成难吸收的物质随粪便排出，经常过量吃植物纤维、喝茶吃菠菜的人，容易造成贫血。另外铁的吸收必须要一个酸性环境。食物中的铁以三价铁为主，在酸性环境下，或者有还原剂如维生素c存在时还原成二价铁才便于吸收，如果胃酸缺乏，或食物中维生素c缺乏，都能造成铁的吸收不良而导致贫血。

叶酸的摄入不足人体内不能合成叶酸，机体所需只能从食物*给。富含叶酸的食物主要确绿色蔬菜、水果、动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄人不足。但是叶酸的缺乏，更多是由于食物加工不当造成的。叶酸属于水溶性B族维生素，性质极不稳定，光照及煮沸即被分解破坏。叶酸的摄人量不足，也多出现在婴幼儿时期，哺养不当，未按时增加辅食，或食品加工不当造成叶酸的摄入不足。

维生素BI2摄入不足人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏而出现贫血。

容易引起贫血的因素

◆饮食中营养不足

◆饮食中摄入铁不足，牛奶喂养的婴幼儿改妊娠哺乳期妇女多见

◆铁的吸收不良；过量喝茶，喝咖啡；过量吃菠菜和胃酸缺乏者

◆叶酸摄入不足

◆维生素B12摄入不足

◆腋甩、接触某些药物舞口化学物质，特趴是氯霉素

◆物理因素，接触x射线、丁射线等

◆各种怠慢性失血

◆臬些疾病，如肾病、瞬瘤、脾功能亢进等

贫血的原因其其他原因

药物及化学物质抗癌药、氯霉素、磺胺药、保泰松、抗癫痫药、某些抗甲亢药、抗糖尿病药、杀虫剂(六六六、有机磷农药)等都能损害骨髓的造血功能，引起"再生障碍性贫血”，特别是氯霉素有很高的危险性。

物理因素接触x射线、丁射线，实验室过量接触、原子反应堆事故，都能损害造血功能，造成骨髓永久性造血功能低下。某些疾病 能够引起贫血的疾病实在是太多了，比如慢性肾病、烧伤、脾功能亢进、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤及妇女月经量多，甚至痔疮出血等都能引起贫血。