胆结石怎么预防

预防胆结石可以采取合理的饮食，避免高蛋白质饮食、油腻饮食；同时促进人体的胆汁循环通畅要注意吃早餐，每天早上进食后可以促进胆汁的排泄；另外晚上睡前或者晚餐时不要吃得过多，避免睡眠过程中胆汁处于饱满状态，容易形成胆结石。

胆结石本身与饮食、胆道、个人体质、胆汁层代谢障碍等相关。预防胆结石可以采取合理的饮食，避免高蛋白质饮食、油腻饮食；同时要注意吃早餐，每天早上进食后可以促进胆汁的排泄；另外晚上睡前或者晚餐时不要吃得过多，避免睡眠过程中胆汁处于饱满状态，容易形成胆结石。

如果有胆道炎症性的疾病要尽早治疗，包括胆脏寄生虫、蛔虫等；有高危因素的病人要早期预防或者体检。高危因素主要指高血压、高血脂、高血糖等疾病，包括肥胖病人或者家族史中胆结石较高发以及年龄低于45岁以上的人群，要常规进行胆道体检，早期处理可以避免手术。