婴儿睡觉不踏实一惊一乍怎么办

婴儿睡觉时频繁夜啼或夜惊不踏实，最好常规补充维生素D和维生素AD，同时要晒太阳，有助于缺钙与佝偻病的发生，减少夜惊的发生。

婴儿睡觉出现频繁的夜啼或夜惊不踏实，考虑是佝偻病的早期表现，会出现方颅、夜间啼哭、一惊一跳等症状，主要是因为缺钙、缺乏维生素D引起的植物神经功能紊乱所导致。

建议新生儿从出生15天以后开始常规补充维生素D和维生素AD，同时还要补钙，多晒太阳，可以减少夜惊的发生。

部分孩子还缺少维生素，包括赖氨酸、锌等，也要适当的补充，可以降低神经系统的兴奋性。