慢性鼻炎的饮食调理方案

慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、多涕。

一、营养方案

推荐食物：多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。

限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物，忌煎、炸食品。

二、营养食补

1.桃仁粥

材料：桃仁10克，当归6克，粳米50克。

做法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。

功效：活血化淤，养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。

2．丝瓜藤煲猪瘦肉

材料：近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克，盐适量。

做法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉。每天1剂，连服5～15天。

功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。