维生素b12的作用及功能是什么

维生素B12可以促进甲基的转移，同时能够对体内的叶酸利用率明显增加，还有消除紧张、疲劳、恢复平衡感的作用。

沈旸：维生素B12可以促进甲基的转移，同时能够对体内的叶酸利用率明显增加，还有消除紧张、疲劳、恢复平衡感的作用。

除此之外，维生素b12也可以防止恶性的贫血，特别是对于红细胞的成熟和发育是必不可少的维生素，临床上也被称为抗恶性贫血的维生素。