空腹喝牛奶好吗

空腹可以喝牛奶，但是建议患者喝牛奶的同时吃些主食。有的患者喝牛奶出现腹胀、腹泻，是乳糖不耐受引起的，不是因为空腹喝牛奶所致。

张雅莉：空腹可以喝牛奶，但是空腹喝牛奶对于牛奶当中营养物质的吸收稍微欠缺。建议患者喝牛奶的同时，要少量进食含碳水化合物的东西即主食。

有的患者空腹喝牛奶出现腹胀、腹泻比较明显，不是由于牛奶本身不好，也不是由于空腹喝牛奶导致的，而是喝牛奶的患者自己有乳糖不耐受。可能牛奶温热或者和碳水化合物一起食用，症状会减轻。