脱发严重怎么补卵磷脂

脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。今天就来说说补什么有用？

脱发严重怎么补卵磷脂

脱发严重补充卵磷脂可以通过食物、药物，另外，脱发严重还可以通过改善生活方式以及正确的头发护理改善，必要时还可以通过植发手术。

食物，含卵磷脂丰富的食物包括黑豆、黄豆、鸡蛋、核桃、芝麻、动物肝脏等，卵磷脂中的肌醇，是皮肤和毛发最主要的营养物质之一，能够促进头皮的血液循环，促进头发生长，防止脱发；
药物，如卵磷脂软胶囊、胱氨酸片。同时，脱发的患者还要适当的补充B族维生素。

脱发其他治疗方法

生活方式改善，脱发的患者要避免熬夜、精神压力过大，在饮食上避免过于油腻，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊导致脱发；

头发护理，每隔3-5天要洗头一次，在洗头时水温适宜，不可过冷过热，还要适当的进行头部按摩，促进头皮的血液循环，从而促进头发的生长。

植发手术，如果毛囊已经完全坏死，必要时可以通过植发手术治疗。脱发严重首先要寻找病因，针对病因进行改善。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。